Source Naturals, Calm Thoughts™, 90 Tablet

Untuk apa

Sokongan tekanan, fokus tenang, sokongan mood, relaksasi

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa dengan tekanan tinggi, rutin sibuk atau mereka yang mencari sokongan ketenangan dan fokus pada waktu siang tanpa rasa mengantuk.

Aktif utama setiap hidangan

• GABA (asid gamma-aminobutirik): 600 mg
• Magnesium (sebagai magnesium oksida dan kompleks asid amino): 350 mg (83% DV)
• L-Theanine: 100 mg
• Relora (gabungan ekstrak kulit kayu Phellodendron amurense dan Magnolia officinalis): 100 mg
• Ekstrak Bahagian Udara St. John’s Wort (mengandungi hiperisin): 50 mg (distandardkan kepada 0.15 mg hiperisin)

Cara mengambil

Ambil 1 hingga 3 tablet setiap hari, sebaiknya antara waktu makan; jika perut sensitif, ambil bersama makanan. Oleh kerana bahan yang menenangkan mungkin menyebabkan rasa mengantuk, pertimbangkan untuk menggunakannya ketika anda tidak perlu memandu atau mengendalikan mesin.

GABA (asid gamma-aminobutirik)

GABA ialah neurotransmiter penghambat yang mungkin menenangkan aktiviti neuron dan menyokong keadaan santai.

Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk; elakkan memandu atau mengendalikan mesin sehingga anda tahu kesannya kepada anda.

Magnesium (sebagai magnesium oksida dan kompleks asid amino)

Magnesium bertindak sebagai kofaktor dalam isyarat saraf dan relaksasi otot serta mungkin membantu memodulat tindak balas tekanan.

Amaran: Jumlah tinggi mungkin melonggarkan najis; ambil bersama makanan jika perut sensitif.

L-Theanine

L-theanine mungkin meningkatkan gelombang alfa otak dan mempengaruhi neurotransmiter menenangkan yang dikaitkan dengan kewaspadaan yang rileks.

Amaran: Mungkin menambah rasa mengantuk apabila digabungkan dengan alkohol atau produk sedatif.

Relora (gabungan ekstrak kulit kayu Phellodendron amurense dan Magnolia officinalis)

Ekstrak Magnolia dan Phellodendron dikaji kerana mempengaruhi isyarat berkaitan tekanan dan mungkin membantu mengurangkan ketegangan.

Amaran: Mungkin menyebabkan rasa mengantuk pada sesetengah orang; berhati-hati dengan suplemen penenang lain.

Ekstrak Bahagian Udara St. John’s Wort (mengandungi hiperisin)

Sebatian St. John’s wort seperti hiperisin mungkin mempengaruhi aktiviti neurotransmiter yang dikaitkan dengan keseimbangan mood.

Amaran: Boleh berinteraksi dengan banyak ubat dan meningkatkan kepekaan terhadap cahaya matahari; berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan dan hadkan pendedahan UV.

Bagaimana mereka bekerjasama

GABA, magnesium, dan L-theanine bertindak pada neurotransmisi yang menenangkan serta relaksasi otot untuk menggalakkan keadaan yang terkawal. Relora dan St. John’s wort menambah sokongan botani yang mempengaruhi isyarat berkaitan mood dan tindak balas tekanan melalui laluan yang saling melengkapi.

Amaran label: Penggunaan berlebihan mungkin menjejaskan keupayaan memandu atau mengendalikan peralatan berat. Jangan gabungkan dengan alkohol. Jangan gunakan semasa mengambil sebarang ubat atau jika mempunyai keadaan kesihatan tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi. St. John’s Wort boleh berinteraksi dengan banyak ubat dan boleh meningkatkan kepekaan terhadap cahaya; hadkan pendedahan UV. Dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum penggunaan jika anda hamil, mungkin hamil, atau menyusukan anak. Proposition 65 California: Kesan mudarat reproduktif.

Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang menggunakan antidepresan, pil perancang, imunosupresan, pengencer darah, atau ubat lain perlu berhati-hati kerana kandungan St. John’s Wort dan berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan. Individu yang sensitif kepada cahaya matahari harus lebih berhati-hati kerana risiko fotosensitiviti meningkat. Mereka yang perlu memandu atau mengendalikan mesin harus mengelakkan pengambilan berlebihan. Memandangkan terdapat magnesium dan kalsium, individu yang mengambil antibiotik tertentu atau ubat tiroid boleh mempertimbangkan jarakkan masa pengambilan. Oleh kerana produk ini mengandungi St. John’s Wort dan magnesium, rujuk penyedia penjagaan kesihatan sebelum menggabungkan dengan ubat yang mungkin berinteraksi.

Relaksasi ketara dan mood lebih tenang

Ramai pengguna berasa lebih rileks, kurang mudah marah, dan mengalami tidur yang lebih baik dengan penggunaan berterusan.

Kemasukan vitamin B yang mudah

Pelanggan suka kerana adanya vitamin B dalam formula, sekali gus tidak perlu suplemen berasingan.

Tablet besar dan kesan bercampur

Ada yang mendapati pil sukar ditelan, dan sebilangan kecil melaporkan kesan yang minimum atau ketidakselesaan perut apabila diambil semasa perut kosong.