Vitacost, Kompleks B-100 Lengkap Setiap Hari, 100 Kapsul

Untuk apa

Metabolisme tenaga, Penggantian nutrien, Sokongan sistem saraf

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa dengan jadual sibuk yang mahukan sokongan metabolisme tenaga harian atau individu dengan kepelbagaian diet terhad yang mahukan liputan vitamin B yang menyeluruh.

Aktif utama setiap hidangan

• Thiamin (vitamin B1): 100 mg (8,333% DV)
• Riboflavin (vitamin B2): 100 mg (7,692% DV)
• Niacin (sebagai niacinamide): 100 mg (625% DV)
• Vitamin B6 (daripada pyridoxine HCl): 100 mg (5,882% DV)
• Folat (400 mcg asid folik): 665 mcg DFE (400 mcg asid folik) (166% DV)

Cara mengambil

Ambil 1 kapsul setiap hari bersama makanan, sebaiknya pada waktu pagi atau awal petang agar selaras dengan keperluan tenaga siang hari.

Thiamin (vitamin B1)

Thiamin bertindak sebagai koenzim untuk metabolisme karbohidrat bagi membantu sel menukar makanan kepada tenaga yang boleh digunakan.

Amaran: Vitamin B berpotensi tinggi mungkin menyebabkan ketidakselesaan perut ringan; ambil bersama makanan untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Riboflavin (vitamin B2)

Riboflavin menyokong penghasilan tenaga dengan mengambil bahagian dalam tindak balas redoks yang membantu menjana ATP selular.

Amaran: Mungkin menyebabkan air kencing berwarna kuning terang, yang tidak berbahaya dan dijangka dengan riboflavin.

Niacin (sebagai niacinamide)

Niacinamide membentuk koenzim NAD/NADP yang menyokong metabolisme tenaga sel dan fungsi sel yang normal.

Amaran: Dos tinggi mungkin menyebabkan kemerahan kulit atau ketidakselesaan pencernaan pada individu sensitif; ambil bersama makanan.

Vitamin B6 (daripada pyridoxine HCl)

Vitamin B6 bertindak sebagai kofaktor untuk enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino dan sintesis neurotransmiter.

Amaran: Pengambilan kronik yang sangat tinggi dikaitkan dengan rasa semut-semut pada saraf; elakkan melebihi penggunaan yang disyorkan.

Folat (400 mcg asid folik)

Folat menyumbang kumpulan metil untuk sintesis DNA dan proses metilasi yang menyokong pembahagian sel yang normal.

Amaran: Asid folik boleh menyamarkan tanda-tanda kekurangan vitamin B12; kekalkan pengambilan B12 yang mencukupi.

Bagaimana mereka bekerjasama

Vitamin B teras berfungsi sebagai koenzim dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein untuk membantu badan menukar makanan kepada tenaga selular. Folat dan B6 menambah sokongan metilasi dan metabolisme asid amino, melengkapi peranan tenaga thiamin, riboflavin dan niacinamide.

Amaran label: Dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan jika anda mempunyai keadaan kesihatan, sedang menjalani rawatan, mengambil ubat, atau sedang hamil atau menyusukan anak.

Siapa yang patut berhati-hati: Orang yang sensitif kepada niasin dos tinggi mungkin mengalami kemerahan kulit. Individu yang sensitif terhadap vitamin B6 mungkin memilih dos lebih rendah jika mengalami rasa semut-semut atau kebas. Mereka dengan paras biotin melebihi 5000 mcg mungkin melihat gangguan pada ujian makmal, tetapi jumlah biotin dalam produk ini adalah lebih rendah. Jika anda mengambil ubat, bincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum digunakan.

Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering.