Thorne, Sokongan Tulang Lanjutan, 120 Kapsul

Untuk apa

Kesihatan tulang; Penggantian kalsium dan magnesium; Sokongan vitamin D

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa yang mahu sokongan mineral tulang harian dan individu dengan pengambilan tenusu terhad atau pendedahan cahaya matahari rendah.

Aktif utama setiap hidangan

• Kalsium (sebagai DiCalcium Malate): 300 mg (23% DV)
• Magnesium (sebagai DiMagnesium Malate): 100 mg (24% DV)
• Vitamin D3 (cholecalciferol): 25 mcg (1,000 IU) (125% DV)
• Boron (sebagai kompleks boron glisinat): 3 mg
• Vitamin B6 (sebagai pyridoxal 5'-phosphate), Folat (sebagai L-5-MTHF), Vitamin B12 (sebagai methylcobalamin): Vitamin B6 20 mg; Folat 166.6 mcg DFE; Vitamin B12 50 mcg

Cara mengambil

Ambil 2 kapsul dua kali sehari; pengambilan bersama makanan boleh meningkatkan keselesaan dan penyerapan mineral.

Diet / Alergen sesuai

Bebas Gluten

Kalsium (sebagai DiCalcium Malate)

Kalsium membekalkan blok binaan mineral untuk tisu tulang dan terlibat dalam pengecutan otot serta isyarat saraf.

Amaran: Ambil bersama makanan jika mengalami ketidakselesaan perut, dan jarakkan beberapa jam daripada suplemen tinggi zat besi kerana ia boleh bersaing untuk penyerapan.

Magnesium (sebagai DiMagnesium Malate)

Magnesium bertindak sebagai kofaktor bagi enzim yang terlibat dalam pembentukan tulang dan menyokong pengangkutan serta keseimbangan kalsium.

Amaran: Mungkin melonggarkan najis pada sesetengah orang; bahagikan dos bersama makanan jika sensitif.

Vitamin D3 (cholecalciferol)

Vitamin D3 meningkatkan penyerapan kalsium dalam usus dan menyokong mineralisasi tulang.

Amaran: Elakkan menggabungkan vitamin D dos tinggi dengan produk vitamin D dos tinggi lain tanpa panduan, kerana pengambilan berlebihan boleh menaikkan kalsium darah.

Boron (sebagai kompleks boron glisinat)

Boron mempengaruhi metabolisme mineral dan vitamin D serta mungkin membantu mengekalkan penggunaan kalsium dan magnesium yang sihat dalam tulang.

Amaran: Guna dengan berhati-hati jika diet tinggi boron atau bersama suplemen boron tambahan untuk mengelakkan pengambilan berlebihan.

Vitamin B6 (sebagai pyridoxal 5'-phosphate), Folat (sebagai L-5-MTHF), Vitamin B12 (sebagai methylcobalamin)

Vitamin B ini menyokong proses metilasi yang dikaitkan dengan metabolisme homosistein, yang mungkin berkaitan dengan tisu penghubung dan kesihatan tulang.

Amaran: Vitamin B dos tinggi boleh menyebabkan loya atau kemerahan pada sesetengah orang; ambil bersama makanan jika sensitif.

Bagaimana mereka bekerjasama

Kalsium dan magnesium membekalkan mineral utama untuk tulang, manakala vitamin D3 meningkatkan penyerapan kalsium dan menyokong mineralisasi. Boron membantu badan mengurus metabolisme mineral dan vitamin D. Vitamin B termetil menyokong metabolisme homosistein, menambah laluan pelengkap yang berkaitan dengan kesihatan struktur.

Amaran label: Jika hamil, berbincang dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum digunakan.

Siapa yang patut berhati-hati: Individu yang mengambil ubat tiroid, antibiotik tertentu, atau levodopa mungkin perlu menjarakkan kalsium dan magnesium daripada ubat-ubatan ini sekurang-kurangnya 2 jam. Mereka yang memantau pengambilan vitamin D dos tinggi perlu peka terhadap jumlah harian vitamin D daripada semua sumber. Jika digabungkan dengan ubat yang mungkin berinteraksi dengan kalsium atau magnesium, rujuk penyedia penjagaan kesihatan sebelum digunakan.

Penyimpanan: Simpan tertutup rapat di tempat yang sejuk dan kering.

Perasan sokongan kekuatan tulang

Ramai pengguna menyebut keputusan imbasan ketumpatan tulang yang positif dan merasakan ia menyokong kesihatan tulang jangka panjang.

Selesa pada sendi

Sesetengah pengulas melaporkan pergerakan yang lebih mudah dan keselesaan sendi selepas penggunaan berterusan.

Kapsul besar atau ketidakselesaan perut ringan

Segelintir pengguna mendapati pil besar untuk ditelan atau mengalami sedikit gangguan pencernaan.