Source Naturals, Sleep Science®, NutraSleep™, 100 Tablet

Untuk apa

Relaksasi dan ketenangan, sokongan tidur, persediaan tenang waktu malam

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa dengan waktu malam yang sibuk dan penuh tekanan atau individu yang tidur ringan yang mencari rutin tenang sebelum tidur.

Aktif utama setiap hidangan

• GABA (gamma-aminobutyric acid): 600 mg
• Taurine: 875 mg
• Valerian Root: 200 mg
• Passionflower Aerial Parts Extract: 200 mg
• Chamomile Flower Extract: 100 mg

Cara mengambil

Ambil 2 hingga 4 tablet 30 hingga 60 minit sebelum tidur seperti yang diingini. Oleh kerana ini ialah formula yang menenangkan, guna apabila anda boleh meluangkan masa untuk tidur dan elakkan memandu selepas itu. Mengambilnya bersama snek ringan mungkin menambah keselesaan jika anda mengalami sensitiviti apabila perut kosong.

Diet / Alergen sesuai

Tidak mengandungi tenusu, telur, gluten, soya, gandum, gula, pengawet, atau pewarna, perisa, atau wangian tiruan.

GABA (gamma-aminobutyric acid)

GABA berinteraksi dengan reseptor GABA untuk menenangkan aktiviti neuron, yang mungkin menyokong relaksasi dan meredakan ketegangan mental.

Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk; elakkan memandu atau mengendalikan mesin selepas penggunaan.

Taurine

Taurina memodulat reseptor GABA dan glisin serta menyokong kestabilan membran sel, yang mungkin memberi kesan menenangkan.

Amaran: Mungkin meningkatkan rasa mengantuk apabila digabung dengan suplemen menenangkan lain atau alkohol.

Valerian Root

Valerian membekalkan asid valerenik yang mempengaruhi pensignalan GABA, yang mungkin membantu menenangkan kereaktifan sistem saraf.

Amaran: Mungkin meningkatkan rasa mengantuk; elakkan alkohol atau sedatif lain berhampiran waktu tidur.

Passionflower Aerial Parts Extract

Passionflower mengandungi flavonoid yang berinteraksi dengan laluan GABA, yang mungkin menyokong keadaan santai sebelum tidur.

Amaran: Mungkin menyebabkan rasa terlalu mengantuk apabila digabung dengan produk sedatif.

Chamomile Flower Extract

Chamomile membekalkan apigenin, yang mengikat reseptor GABA-A dan mungkin menggalakkan relaksasi.

Amaran: Mereka yang sensitif kepada tumbuhan dalam keluarga daisy harus berhati-hati kerana potensi reaksi alergi.

Bagaimana mereka bekerjasama

Asid amino seperti GABA dan taurina bertindak pada sistem neurotransmiter yang menenangkan untuk mengurangkan kereaktifan, manakala herba seperti valerian, passionflower, dan chamomile menawarkan sebatian botani yang turut mempengaruhi reseptor GABA. Bersama-sama, laluan ini mungkin membantu tubuh menjadi lebih tenang sebelum tidur. Pendekatan gabungan ini menyediakan sokongan neurotransmiter yang cepat serta relaksasi herba yang lembut.

Amaran label: Jika anda hamil, mungkin hamil, atau menyusukan anak, rujuk profesional penjagaan kesihatan sebelum penggunaan. Amaran Proposition 65 California: risiko terhadap pembiakan.

Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang sensitif kepada sedatif atau mengambil bantuan tidur mungkin mahu berhati-hati kerana herba menenangkan seperti valerian, passionflower, skullcap, dan chamomile. Mereka yang mengambil ubat yang boleh berinteraksi dengan kalsium atau magnesium, seperti sesetengah antibiotik atau ubat tiroid, boleh mempertimbangkan untuk jarakkan masa pengambilan. Individu yang mempunyai alahan kepada tumbuhan dalam keluarga daisy harus berhati-hati dengan chamomile.

Sokongan tidur yang ketara

Ramai menyatakan mereka mudah lena dan tidur lebih lama dengan penggunaan konsisten.

Formula tanpa melatonin dihargai

Pengguna yang mengelak melatonin menggemari campuran menenangkan dengan magnesium, kalsium, GABA, dan herba.

Tablet besar dan perlu ambil beberapa pil setiap malam

Beberapa orang mendapati tablet sukar ditelan dan menyebut saiz hidangan terasa kurang mudah.