Nutricost, Prestasi, ZMA, 90 Kapsul

Untuk apa

Fungsi otot, sokongan pemulihan, sokongan rutin tidur, metabolisme tenaga

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa aktif dengan rutin latihan pada waktu malam atau mereka yang mencari sokongan mineral ringkas pada waktu malam.

Aktif utama setiap hidangan

• Magnesium (sebagai magnesium aspartat, magnesium oksida): Lelaki: 450 mg; Wanita: 300 mg (Lelaki: 107%; Wanita: 71% DV)
• Zink (sebagai zink mono-L-metionina, zink aspartat): Lelaki: 30 mg; Wanita: 20 mg (Lelaki: 273%; Wanita: 182% DV)
• Vitamin B6 (sebagai piridoksina HCl): Lelaki: 10.5 mg; Wanita: 7 mg (Lelaki: 618%; Wanita: 412% DV)
• Kalsium: Lelaki: 90 mg; Wanita: 60 mg (Lelaki: 7%; Wanita: 5% DV)

Cara mengambil

Lelaki: Ambil 3 kapsul setiap hari ketika perut kosong, 30–60 minit sebelum tidur. Wanita: Ambil 2 kapsul setiap hari ketika perut kosong, 30–60 minit sebelum tidur. Untuk toleransi dan penyerapan yang baik, elakkan pengambilan bersama tenusu atau makanan serta suplemen tinggi kalsium.

Diet / Alergen sesuai

Vegan; Produk Bebas Haiwan; Produk Bebas GMO; Dihasilkan di fasiliti patuh GMP; Mengandungi: Tiada disenaraikan; Dibuat di AS dengan ramuan bersumber global.

Magnesium (sebagai magnesium aspartat, magnesium oksida)

Magnesium bertindak sebagai kofaktor untuk ratusan enzim yang terlibat dalam penghasilan tenaga, fungsi otot dan saraf, serta keseimbangan elektrolit.

Amaran: Mungkin menyebabkan najis lembik pada sesetengah orang; ambil dengan air yang mencukupi dan kurangkan dos jika terdapat kepekaan.

Zink (sebagai zink mono-L-metionina, zink aspartat)

Zink terlibat dalam sintesis protein dan isyarat sel, yang mungkin menyokong pembaikan otot dan proses normal berkaitan hormon.

Amaran: Dos tinggi mungkin menyebabkan loya dan boleh mengganggu penyerapan tembaga; elakkan pengambilan serentak dengan makanan tinggi kalsium.

Vitamin B6 (sebagai piridoksina HCl)

Vitamin B6 berfungsi sebagai koenzim dalam metabolisme asid amino dan sintesis neurotransmiter, yang mungkin membantu metabolisme tenaga dan fungsi neuromuskular.

Amaran: Pengambilan sangat tinggi dalam jangka masa panjang mungkin menyebabkan rasa mencucuk atau kebas; ikut arahan pada label.

Kalsium

Kalsium menyumbang kepada pengecutan otot dan isyarat saraf yang normal sebagai elektrolit dan mineral struktur.

Amaran: Kalsium boleh bersaing dengan zink dan magnesium untuk penyerapan; asingkan daripada hidangan tinggi kalsium jika boleh.

Bagaimana mereka bekerjasama

Magnesium dan zink menawarkan peranan mineral yang saling melengkapi untuk fungsi otot dan neuromuskular, dengan magnesium menyokong kelonggaran otot dan zink menyokong sintesis protein. Vitamin B6 membantu tindak balas enzim yang memproses asid amino dan neurotransmiter, menyokong penggunaan nutrien secara keseluruhan. Jumlah kalsium yang sederhana menyumbang kepada pengecutan otot yang normal tanpa mendominasi penyerapan mineral.

Amaran label: Untuk orang dewasa sihat berumur 18 tahun ke atas. Dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan jika hamil atau menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan kesihatan.

Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang menggunakan ubat tiroid atau antibiotik tertentu mungkin perlu mengasingkan masa pengambilan daripada mineral seperti magnesium, kalsium, dan zink bagi mengelakkan isu penyerapan. Individu dengan kebimbangan buah pinggang atau yang sensitif kepada mineral dos tinggi mungkin ingin berunding dengan profesional kesihatan. Jika mengambil ubat yang berinteraksi, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum digunakan.

Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering.