Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan prestasi senaman; Hidrasi dan elektrolit; Tenaga otot; Sokongan antioksidan
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa aktif yang mencari kreatina dengan elektrolit terbina dalam untuk hari latihan atau mereka yang mahukan rutin kreatina harian yang ringkas tanpa perangsang.
Aktif utama setiap hidangan
- Creatine Monohydrate (mikronisasi): 5,000 mg
- Kalium (sebagai Kalium Sitrat & Kalium Klorida): 260 mg (6% DV)
- Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat & Di-Magnesium Malat): 40 mg (10% DV)
- Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida): 90 mg (4% DV)
- Vitamin C (sebagai Asid Askorbik): 90 mg (100% DV)
Cara mengambil
Campurkan 1 skop sekali sehari dengan 8–16 oz air; ambil pada bila-bila masa sepanjang hari. Kekal terhidrat dengan baik mungkin menambah keselesaan dan hasil, jadi cuba minum air secara berkala sepanjang hari.
Diet / Alergen sesuai
Vegan; Bebas Haiwan; Bukan GMO; Bebas Gluten; Kemudahan Patuh GMP; Diuji Pihak Ketiga
Bahan diterangkan
Creatine Monohydrate (mikronisasi)
Kreatina meningkatkan simpanan fosfokreatina dalam otot, yang mungkin membantu penjanaan semula ATP semasa usaha berintensiti tinggi.
Amaran: Mulakan dengan hidrasi mencukupi kerana kreatina menarik air ke dalam sel otot, yang mungkin meningkatkan keperluan cecair.
Kalium (sebagai Kalium Sitrat & Kalium Klorida)
Kalium berfungsi sebagai elektrolit utama yang membantu mengawal keseimbangan cecair dan isyarat saraf otot.
Amaran: Jangan gabungkan dengan diet tinggi kalium atau suplemen kalium tanpa panduan kerana pengambilan berlebihan mungkin menjejaskan keseimbangan elektrolit.
Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat & Di-Magnesium Malat)
Magnesium bertindak sebagai kofaktor dalam metabolisme tenaga dan menyokong fungsi otot dan saraf yang normal.
Amaran: Mungkin menyebabkan najis cair pada sesetengah individu, terutamanya pada jumlah lebih tinggi atau ketika perut kosong.
Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida)
Natrium ialah elektrolit penting yang menyokong pengekalan cecair dan membantu mengekalkan isipadu darah semasa aktiviti.
Amaran: Jika mengikuti diet rendah natrium, ambil kira natrium ini untuk mengelakkan melebihi had peribadi.
Vitamin C (sebagai Asid Askorbik)
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang membantu meneutralkan radikal bebas yang terhasil semasa senaman.
Amaran: Mungkin menyebabkan ketidakselesaan perut ringan pada individu sensitif apabila diambil tanpa makanan.
Bagaimana mereka bekerjasama
Kreatina menyokong kitar semula tenaga yang pantas untuk usaha sengit, manakala kalium, natrium dan magnesium membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit serta fungsi otot yang normal semasa latihan. Vitamin C menambah sokongan antioksidan berkaitan tekanan pengoksidaan semasa senaman.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Untuk orang dewasa sihat berumur 18 tahun ke atas. Dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum guna jika anda hamil atau menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan kesihatan.
Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang mempunyai kebimbangan buah pinggang, mudah mengalami dehidrasi, atau mengikuti diet rendah natrium atau rendah kalium mungkin perlu lebih berhati-hati kerana kandungan elektrolit dan kreatina. Individu yang sensitif kepada magnesium mungkin mengalami ketidakselesaan penghadaman. Jika anda mengambil ubat, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum guna.
Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering.
Ranking produk:
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Menggabungkan kreatin dengan protein whey boleh meningkatkan pertumbuhan dan pemulihan otot, menyokong kekuatan dan matlamat prestasi.
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.
Ringkasan
- 5,000 mg Creatine Monohydrate Setiap Hidangan
- 7 Vitamin & Mineral Setiap Hidangan
- Berperisa Semulajadi Dengan Perisa Semulajadi Lain
- Makanan Tambahan
- Kualiti NutricostĀ® Dijamin
- Produk Tanpa Haiwan
- Vegan
- Kemudahan Patuh GMP
- Produk Bukan GMO
- Diuji Pihak Ketiga
- Bebas Gluten
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 07/2025
-
Berat penghantaran:
0.36 kg
- Kod produk: NCS-57581
- UPC: 810139575818
- Kuantiti dalam pakej: 280 g
- Ukuran: 11.6 x 9.3 x 9.3 cm , 0.36 kg
Cadangan penggunaan
Sebagai makanan tambahan, campurkan 1 sudu setiap hari dengan 8-16 auns air atau seperti yang diarahkan oleh profesional penjagaan kesihatan anda.
Untuk memaksimumkan hasil, minum 8-10 gelas air setiap hari.
Kandungan
L-asid malik, asid sitrik, rasa semulajadi, reb M (daripada ekstrak stevia), kalsium silikat, serbuk anggur (buah) (untuk warna), stevia, dikalsium fosfat.
Dibuat dan diuji kualiti di USA dengan bahan-bahan bersumber global.Ā
Amaran
Untuk individu sihat 18 tahun ke atas. Dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan jika anda hamil atau menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan perubatan. Jauhkan daripada kanak-kanak. Jangan gunakan jika meterai keselamatan rosak atau hilang.
Notis: Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Kandungan dijual mengikut berat, bukan volum. Beberapa penyelesaian mungkin berlaku.
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 1 sudu (9 g) | ||
| Hidangan Setiap Bekas: 30 | ||
| Jumlah Setiap Hidangan | %Nilai Harian | |
| Jumlah Karbohidrat | 1 g | <1%* |
| Vitamin C (sebagai Asid Askorbik) | 90 mg | 100% |
| Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCI) | 1.6 mg | 94% |
| Vitamin B12 (sebagai Methylcobalamin) | 6 mcg | 250% |
| Kalsium (sebagai Kalsium Sitrat) | 30 mg | 2% |
| Magnesium (sebagai Magnesium Citrate & Di-Magnesium Malate) | 40 mg | 10% |
| Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida) | 90 mg | 4% |
| Potassium (sebagai Potassium Citrate & Potassium Chloride) | 260 mg | 6% |
| Creatine Monohydrate (mikron) | 5,000 mg | ** |
| *Peratus Nilai Harian (DV) adalah berdasarkan diet 2,000 kalori. **Nilai Harian tidak ditetapkan. | ||