Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan prestasi berintensiti tinggi; Hidrasi dan elektrolit; Sokongan tenaga otot; Pemakanan gaya hidup aktif
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa aktif yang berlatih dengan intensif dan mahukan kreatina bersama elektrolit yang mudah diambil, atau individu yang banyak berpeluh dan memerlukan sokongan hidrasi berkala.
Aktif utama setiap hidangan
- Creatine Monohydrate (mikronisasi): 5,000 mg
- Kalium (sebagai Kalium Sitrat & Kalium Klorida): 260 mg (6% DV)
- Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat & Di-Magnesium Malat): 40 mg (10% DV)
- Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida): 90 mg (4% DV)
- Vitamin B12 (sebagai Metilkobalamin): 6 mcg (250% DV)
Cara mengambil
Bancuh 1 skuup sekali sehari dengan 8–16 oz air; pengambilan bersama makanan atau selepas latihan mungkin lebih selesa bagi sesetengah orang. Kekal terhidrat dengan baik; kreatina dan elektrolit biasanya lebih mudah diterima dengan pengambilan cecair yang mencukupi sepanjang hari.
Diet / Alergen sesuai
Vegan; Bebas GMO; Bebas Gluten; Dihasilkan di fasiliti patuh GMP; Diuji pihak ketiga
Bahan diterangkan
Creatine Monohydrate (mikronisasi)
Kreatina meningkatkan simpanan fosfokreatina dalam otot, yang mungkin menyokong kitar semula ATP dengan cepat semasa usaha berintensiti tinggi.
Amaran: Mulakan dengan hidrasi yang mencukupi kerana kreatina menarik air ke dalam otot dan mungkin meningkatkan keperluan cecair.
Kalium (sebagai Kalium Sitrat & Kalium Klorida)
Kalium ialah elektrolit intrasel utama yang membantu pengaliran isyarat saraf serta menyokong pengecutan otot dan keseimbangan cecair yang normal.
Amaran: Jangan gabungkan dengan diet atau suplemen tinggi kalium tanpa panduan kerana pengambilan berlebihan boleh menjejaskan ritma jantung.
Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat & Di-Magnesium Malat)
Magnesium berperanan sebagai kofaktor dalam metabolisme tenaga dan menyokong kelonggaran otot serta keseimbangan elektrolit yang normal.
Amaran: Mungkin menyebabkan najis longgar pada sesetengah orang, terutama ketika perut kosong.
Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida)
Natrium membantu mengekalkan keseimbangan cecair ekstrasel dan menyokong penghantaran isyarat saraf serta fungsi otot semasa kehilangan peluh.
Amaran: Jika mengikuti diet rendah natrium, ambil kira jumlah ini dalam pengambilan harian.
Vitamin B12 (sebagai Metilkobalamin)
Vitamin B12 menyokong penghasilan tenaga selular dengan membantu menukar nutrien kepada tenaga yang boleh digunakan dan mengekalkan pembentukan sel darah merah yang normal.
Amaran: Individu dengan pengambilan makanan haiwan yang terhad mungkin mendapat manfaat, tetapi mereka yang sensitif terhadap B12 harus memantau rasa terlalu terangsang.
Bagaimana mereka bekerjasama
Kreatina menyokong kitar semula tenaga yang cepat dalam otot, manakala elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium membantu mengekalkan keseimbangan cecair serta fungsi otot yang normal semasa aktiviti. Vitamin B dan vitamin C menyumbang kepada sokongan nutrien umum untuk metabolisme tenaga dan keperluan pemulihan harian.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Untuk orang dewasa sihat berumur 18 tahun ke atas. Rujuk profesional penjagaan kesihatan sebelum guna jika hamil, menyusukan anak, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan kesihatan.
Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang mempunyai kebimbangan buah pinggang, sensitif terhadap perangsang atau elektrolit, atau mengambil ubat harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum guna. Oleh kerana produk ini mengandungi magnesium dan kalsium, mereka yang mengambil antibiotik tertentu atau ubat tiroid mungkin perlu jarakkan masa pengambilan; rujuk penyedia penjagaan kesihatan sebelum digabungkan dengan ubat yang mungkin berinteraksi.
Penyimpanan: Simpan di tempat yang sejuk dan kering.
Ranking produk:
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Menggabungkan kreatin dengan protein whey boleh meningkatkan pertumbuhan dan pemulihan otot, menyokong kekuatan dan matlamat prestasi.
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.
Ringkasan
- 5,000 mg Creatine Monohydrate setiap Hidangan
- 7 Vitamin & Mineral setiap Hidangan
- Berperisa Semulajadi Dengan Perisa Semulajadi Lain
- Makanan Tambahan
- Kualiti Dijamin Nutricost ®
- Vegan - Produk Tanpa Haiwan
- Kemudahan Patuh GMP
- Produk Tanpa GMO
- Pihak Ketiga Diuji
- Bebas Gluten
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 07/2025
-
Berat penghantaran:
0.34 kg
- Kod produk: NCS-57582
- UPC: 810139575825
- Kuantiti dalam pakej: 263 g
- Ukuran: 11.6 x 9.4 x 9.3 cm , 0.34 kg
Cadangan penggunaan
Sebagai makanan tambahan, campurkan 1 sudu setiap hari dengan 8-16 auns air atau seperti yang diarahkan oleh profesional penjagaan kesihatan anda.
Untuk memaksimumkan hasil, minum 8-10 gelas air setiap hari.
Kandungan
Asid sitrik, L-asid malik, rasa semulajadi, reb M (daripada ekstrak stevia), kalsium silikat, spirulina biru (untuk warna), stevia, dikalsium fosfat.
Dibuat dan diuji kualiti di USA dengan bahan-bahan bersumber global.
Amaran
Untuk individu sihat 18 tahun ke atas. Dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan jika anda hamil atau menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan perubatan. Jauhkan daripada kanak-kanak. Jangan gunakan jika meterai keselamatan rosak atau hilang.
Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Kandungan dijual mengikut berat, bukan mengikut volum. Beberapa penyelesaian mungkin berlaku.
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 1 sudu (9 g) | ||
| Hidangan Setiap Bekas: 30 | ||
| Jumlah Setiap Hidangan | %DV | |
| Vitamin C (sebagai Asid Askorbik) | 90 mg | 100% |
| Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl) | 1.6 mg | 94% |
| Vitamin B12 (sebagai Methylcobalamin) | 6 mcg | 250% |
| Kalsium (sebagai Kalsium Sitrat) | 30 mg | 2% |
| Magnesium (sebagai Magnesium Citrate & Di-Magnesium Malate) | 40 mg | 10% |
| Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida) | 90 mg | 4% |
| Potassium (sebagai Potassium Citrate & Potassium Chloride) | 260 mg | 6% |
| Creatine Monohydrate (mikron) | 5,000 mg | * |
| *Nilai Harian tidak ditetapkan. | ||