Nutricost, Prestasi, Kreatin + Tenaga, Anggur, 9 oz (252 g)

Untuk apa

Sokongan untuk senaman letupan, tenaga dan fokus, sokongan kognitif

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa aktif yang mencari sokongan untuk latihan berintensiti tinggi dan individu yang mahukan pra-senaman ringkas dengan kafein sederhana.

Aktif utama setiap hidangan

• Kreatina monohidrat (mikronisasi): 5,000 mg
• L-Theanine: 300 mg
• Kafein Semula Jadi (Camellia sinensis): 100 mg
• N-Asetil L-Tirosina: 250 mg
• Alpha GPC (50%): 150 mg

Cara mengambil

Gaulkan 1 skop sekali sehari dengan 6–10 oz air; pengambilan lebih awal pada siang hari mungkin lebih sesuai kerana kandungan kafein. Ramai orang berasa lebih selesa mengambil produk yang mengandungi perangsang bersama makanan dan dengan hidrasi yang konsisten.

Diet / Alergen sesuai

Vegan; Bukan-GMO; Mengandungi kafein (100 mg setiap hidangan)

Kreatina monohidrat (mikronisasi)

Kreatina meningkatkan simpanan fosfokreatina dalam otot, yang mungkin membantu menjana semula ATP semasa usaha pendek dan intensif.

Amaran: Minum air yang mencukupi kerana kreatina menarik air ke dalam sel otot dan mungkin menyebabkan peningkatan berat air sementara.

L-Theanine

L-theanine mungkin memodulasi neurotransmiter seperti GABA dan glutamat untuk menyokong fokus tenang tanpa rasa mengantuk.

Amaran: Mungkin menyebabkan sakit kepala ringan atau ketidakselesaan gastrousus pada sesetengah orang; berhati-hati apabila digabungkan dengan bahan yang menenangkan.

Kafein Semula Jadi (Camellia sinensis)

Kafein menyekat reseptor adenosina dan meningkatkan katekolamin, yang mungkin menyokong kewaspadaan dan tenaga yang dirasai.

Amaran: Hadkan jumlah kafein harian untuk mengurangkan rasa gelisah dan gangguan tidur, terutamanya jika sensitif kepada perangsang.

N-Asetil L-Tirosina

N-asetil L-tirosina membekalkan prekursor untuk dopamin dan norepinefrin, yang mungkin menyokong prestasi mental ketika tertekan.

Amaran: Mungkin menyebabkan gelisah pada sesetengah pengguna; elakkan pengambilan dekat waktu tidur kerana kesan merangsang apabila digandingkan dengan kafein.

Alpha GPC (50%)

Alpha GPC membekalkan kolina yang mungkin menyokong penghasilan asetilkolina untuk fokus dan isyarat neuromuskular.

Amaran: Mereka yang sensitif kepada kolina mungkin mengalami sakit kepala atau ketidakselesaan gastrousus; mulakan dengan hidangan yang disyorkan.

Bagaimana mereka bekerjasama

Kreatina menyokong kuasa ledakan pendek dengan mengisi semula ATP dalam otot, manakala kafein dan teobromina dikaitkan dengan kewaspadaan berasaskan perangsang dan tenaga yang dirasai. L-theanine membantu melicinkan kesan perangsang untuk fokus yang tenang, dan pemberi kolina bersama tirosina menyumbang kepada aktiviti neurotransmiter yang berkaitan dengan perhatian dan motivasi.

Amaran label: Untuk orang dewasa sihat berumur 18 tahun ke atas. Dapatkan nasihat profesional kesihatan sebelum digunakan jika hamil atau menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan kesihatan. Mengandungi kira-kira 100 mg kafein setiap hidangan; jangan melebihi 400 mg kafein daripada semua sumber dalam 24 jam. Kafein berlebihan mungkin menyebabkan kegelisahan, mudah marah, sukar tidur, dan kadar denyutan jantung yang kadang-kadang lebih laju. Jika terlebih ambil secara tidak sengaja, dapatkan bantuan profesional atau hubungi pusat kawalan racun dengan segera.

Siapa yang patut berhati-hati: Individu yang sensitif kepada perangsang atau mempunyai kebimbangan tidur. Mereka yang mempunyai kebimbangan irama jantung, tekanan darah tinggi, keresahan, atau sensitiviti gastrousus mungkin perlu berhati-hati kerana kafein dan teobromina. Individu yang mengambil ubat yang mungkin berinteraksi dengan perangsang atau agen kolinergik harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum penggunaan.

Penyimpanan: Simpan di tempat yang sejuk dan kering.