Nature's Way, Kompleks B-50, 100 Kapsul

Untuk apa

Sokongan tenaga selular; Metabolisme nutrien; Kesihatan saraf

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa dengan jadual padat yang mahukan pengambilan vitamin B harian yang mudah atau mereka yang mempunyai kepelbagaian diet terhad yang mahukan liputan vitamin B yang lebih menyeluruh.

Aktif utama setiap hidangan

• Tiamina (sebagai tiamina HCl): 50 mg (4,167% DV)
• Riboflavin (vitamin B2, sebagai riboflavin-5'-phosphate): 50 mg (3,846% DV)
• Niasin (sebagai niasinamida): 50 mg (313% DV)
• Vitamin B6 (sebagai piridoksina HCl dan piridoksal-5'-phosphate): 50 mg (2,941% DV)
• Folat (400 mcg asid folik; 666 mcg DFE): 666 mcg DFE (400 mcg asid folik) (167% DV)

Cara mengambil

Dewasa ambil 1 kapsul sekali sehari, sebaiknya bersama makanan; pengambilan bersama hidangan boleh meningkatkan toleransi terhadap vitamin B berpotensi tinggi.

Diet / Alergen sesuai

Bebas Gluten. Tiada gandum, tenusu, atau warna dan perisa tiruan.

Tiamina (sebagai tiamina HCl)

Tiamina ialah koenzim untuk metabolisme karbohidrat, membantu enzim menukar glukosa kepada tenaga selular yang boleh digunakan.

Amaran: Vitamin B berpotensi tinggi mungkin menyebabkan kemerahan ringan atau ketidakselesaan perut; ambil bersama makanan untuk kurangkan ketidakselesaan.

Riboflavin (vitamin B2, sebagai riboflavin-5'-phosphate)

Riboflavin membentuk koenzim FAD dan FMN yang membantu penghasilan tenaga dan aktiviti enzim antioksidan.

Amaran: Boleh menyebabkan air kencing kuning terang disebabkan perkumuhan riboflavin yang tidak berbahaya.

Niasin (sebagai niasinamida)

Niasinamida menyokong reaksi bergantung NAD/NADP yang membantu melepaskan tenaga daripada makronutrien.

Amaran: Niasinamida kurang berkemungkinan menyebabkan kemerahan berbanding niasin, tetapi individu sensitif mungkin masih perasan rasa hangat atau ketidakselesaan perut.

Vitamin B6 (sebagai piridoksina HCl dan piridoksal-5'-phosphate)

Vitamin B6 bertindak sebagai koenzim dalam metabolisme asid amino dan pembentukan neurotransmiter.

Amaran: Pengambilan yang sangat tinggi dalam jangka masa panjang mungkin menjejaskan keselesaan saraf; elakkan melebihi penggunaan yang disarankan.

Folat (400 mcg asid folik; 666 mcg DFE)

Folat menyokong metabolisme satu karbon untuk sintesis DNA dan proses metilasi.

Amaran: Asid folik boleh menutup tanda-tanda kekurangan vitamin B12; individu dengan B12 rendah wajar gunakan di bawah panduan profesional.

Bagaimana mereka bekerjasama

Vitamin B ini berperanan pada pelbagai langkah metabolisme tenaga: tiamina, riboflavin, niasinamida, dan B6 bertindak sebagai koenzim yang membantu menukar karbohidrat, lemak, dan protein kepada ATP. Folat menyumbang kumpulan metil untuk laluan DNA dan asid amino, melengkapi peranan berkaitan tenaga vitamin B yang lain.

Amaran label: Jika anda hamil, menyusukan anak, atau mengambil sebarang ubat, rujuk profesional penjagaan kesihatan sebelum digunakan.

Siapa yang patut berhati-hati: Individu yang hamil atau menyusukan anak, atau yang mengambil ubat, pertimbangkan untuk berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum digunakan.

Penyimpanan: Simpan pada suhu bilik. Elakkan haba berlebihan dan cahaya matahari langsung.

Sokongan tenaga yang ketara

Ramai pengguna menyatakan ia membantu mengurangkan keletihan dan menyokong tenaga harian yang stabil.

Mudah ditelan

Kapsul digambarkan mudah diambil tanpa bau yang kuat.

Air kencing kuning terang

Ada yang menyebut perubahan warna air kencing akibat B2, namun kebanyakan tidak menganggapnya mengganggu.