Nature's Way, Kompleks B-100, 60 Kapsul

Untuk apa

Sokongan tenaga selular; Kesihatan saraf; Metabolisme nutrien

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa dengan jadual sibuk yang ingin sokongan tenaga selular harian, atau mereka yang mempunyai kepelbagaian diet terhad dan mencari kompleks B yang menyeluruh.

Aktif utama setiap hidangan

• Tiamina (sebagai tiamin HCl): 100 mg (8333% DV)
• Riboflavin-5'-fosfat (Vitamin B2): 100 mg (7692% DV)
• Niasinamida (Vitamin B3): 100 mg (625% DV)
• Vitamin B6 (sebagai piridoksina HCl dan piridoksal-5'-fosfat): 50 mg (2941% DV)
• Folat (400 mcg asid folik): 666 mcg DFE (400 mcg Asid Folik) (167% DV)

Cara mengambil

Dewasa ambil 1 kapsul setiap hari, sebaiknya bersama makanan; pengambilan vitamin B dengan hidangan mungkin meningkatkan toleransi.

Diet / Alergen sesuai

Bebas Gluten; Tiada gandum atau tenusu; Tiada pewarna atau perisa tiruan.

Tiamina (sebagai tiamin HCl)

Tiamina berfungsi sebagai koenzim dalam metabolisme karbohidrat untuk membantu sel menukar glukosa kepada tenaga yang boleh digunakan.

Amaran: Vitamin B berpotensi tinggi mungkin menyebabkan kemerahan sementara atau ketidakselesaan perut; ambil bersama makanan jika sensitif.

Riboflavin-5'-fosfat (Vitamin B2)

Riboflavin menyokong tindak balas redoks dengan membentuk FAD dan FMN, yang membantu enzim menghasilkan tenaga selular.

Amaran: Mungkin menyebabkan air kencing berwarna kuning terang akibat metabolit riboflavin, yang tidak berbahaya.

Niasinamida (Vitamin B3)

Niasinamida membentuk NAD dan NADP, yang terlibat dalam penghasilan tenaga dan isyarat selular.

Amaran: Dos tinggi boleh menyebabkan loya ringan atau kemerahan pada individu sensitif; ambil bersama makanan.

Vitamin B6 (sebagai piridoksina HCl dan piridoksal-5'-fosfat)

Vitamin B6 bertindak sebagai koenzim dalam metabolisme asid amino dan sintesis neurotransmiter.

Amaran: Elakkan pengambilan berlebihan daripada pelbagai suplemen, kerana dos kronik yang sangat tinggi dikaitkan dengan ketidakselesaan saraf.

Folat (400 mcg asid folik)

Folat menyokong metabolisme satu karbon untuk sintesis DNA dan metilasi.

Amaran: Jika anda menggunakan vitamin B12 dos tinggi atau mempunyai pertimbangan kesihatan tertentu, bincangkan jumlah folat dengan profesional kesihatan.

Bagaimana mereka bekerjasama

Vitamin B ini bekerja merentasi laluan tenaga: tiamina, riboflavin, dan niasinamida menyokong proses karbohidrat dan rantaian pengangkutan elektron, manakala B6 menyokong metabolisme asid amino dan neurotransmiter. Folat menyokong metilasi dan sintesis DNA, melengkapi pembaharuan selular dan keperluan metabolik.

Amaran label: Jika anda hamil, menyusukan anak, atau mengambil sebarang ubat, rujuk profesional kesihatan sebelum digunakan.

Siapa yang patut berhati-hati: Individu yang hamil atau menyusukan anak, atau yang menggunakan ubat, mungkin mahu berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan kerana potensi tinggi vitamin B (terutamanya niasin dan vitamin B6), yang mungkin mempengaruhi toleransi atau tindak balas terhadap ubat.

Penyimpanan: Simpan pada suhu bilik. Pastikan tertutup rapat. Elakkan haba berlebihan dan cahaya matahari langsung.