Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan tidur; Ketenangan
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa dengan jadual tidur tidak teratur atau individu yang banyak terdedah kepada cahaya buatan pada waktu malam.
Aktif utama setiap hidangan
- Melatonin: 5 mg
- Vitamin B6 (sebagai pyridoxine hydrochloride): 1 mg (59% DV)
- Kalsium (sebagai dicalcium phosphate): 54 mg (4% DV)
Cara mengambil
Dewasa: ambil 1 tablet kira-kira 1 jam sebelum waktu tidur; elakkan alkohol dan aktiviti yang memerlukan kepekaan, dan pertimbangkan waktu tidur yang konsisten untuk rutin terbaik.
Diet / Alergen sesuai
Vegetarian; Bebas Gluten; Bebas Soya; Bebas Natrium; Disahkan tiada tambahan: gula, kanji, yis, soya, jagung, gandum, tenusu, ikan, kacang pokok, kacang tanah, telur, pewangi, pewarna tiruan, perisa tiruan, pengawet, produk haiwan, kerang-kerangan.
Bahan diterangkan
Melatonin
Melatonin ialah hormon yang membantu mengatur kitaran tidur-jaga dengan memberi isyarat kepada badan bahawa sudah tiba masanya untuk tidur apabila cahaya berkurangan.
Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk; elakkan memandu atau mengambil alkohol berdekatan masa pengambilan kerana ia boleh meningkatkan rasa mengantuk.
Vitamin B6 (sebagai pyridoxine hydrochloride)
Vitamin B6 bertindak sebagai kofaktor dalam sintesis neurotransmiter, yang mungkin mempengaruhi penghasilan semula jadi bahan berkaitan melatonin dalam badan.
Amaran: Dos tinggi boleh menyebabkan ketidakselesaan saraf; ikut saranan penggunaan untuk mengelakkan rasa semut-semut atau kebas.
Kalsium (sebagai dicalcium phosphate)
Kalsium menyokong isyarat saraf dan fungsi otot yang normal, yang mungkin menyumbang kepada rasa tenang sebelum tidur.
Amaran: Ambil bersama makanan jika sensitif kepada mineral bagi mengurangkan ketidakselesaan perut.
Bagaimana mereka bekerjasama
Melatonin memberi isyarat terus kepada jam dalaman badan untuk tidur, manakala vitamin B6 menyokong laluan neurotransmiter yang terlibat dalam kimia berkaitan melatonin. Kalsium menyumbang kepada fungsi saraf dan otot yang normal, melengkapkan keadaan tenang sebelum waktu tidur.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Untuk kegunaan dewasa sahaja pada waktu tidur. Tidak sesuai untuk kanak-kanak, remaja, atau mereka yang hamil atau menyusukan anak. Rujuk doktor sebelum penggunaan jika anda mengambil ubat atau mempunyai keadaan kesihatan. Hentikan penggunaan dan rujuk doktor jika berlaku sebarang kesan buruk. Jangan guna bersama alkohol, ketika memandu, atau mengendalikan mesin. Mungkin menyebabkan mengantuk. Hadkan penggunaan kepada dua bulan, kemudian berehat selama satu minggu.
Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang hamil atau menyusukan anak, berumur bawah 18 tahun, atau mempunyai keadaan kesihatan seperti masalah tidur, kebimbangan mood, sejarah sawan, atau yang mengambil ubat penenang atau ubat lain yang mungkin menyebabkan mengantuk, harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum penggunaan.
Penyimpanan: Simpan di tempat kering pada suhu bilik terkawal 68–77°F (20–25°C). Jauhkan daripada capaian kanak-kanak.
Apa kata pelanggan
Sokongan kualiti tidur yang ketara
Ramai pengguna melaporkan tidur lebih lena, tempoh lebih panjang, dan bangun segar tanpa rasa mamai.
Mudah diambil dan dos fleksibel
Pelanggan menyukai tablet kecil dan pilihan menggunakan 5 mg atau dibahagi untuk 2.5 mg.
Kesan tidak konsisten untuk semua orang
Sebilangan pengguna merasakan kekuatannya rendah dan tidak menyedari bantuan untuk mudah tidur atau kekal tidur.
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Magnesium boleh membantu menenangkan sistem saraf dan menyokong kelonggaran otot. Dipasangkan dengan melatonin, ia boleh menggalakkan peralihan yang lebih tenang kepada tidur dan membantu dengan kualiti tidur.
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.
Gambaran keseluruhan
- Anggaran 1967
- Tidur Nyenyak
- Makanan Tambahan
- Makmal Jaminan Mason Diuji
- Amalan Pengilangan Baik Diperakui cGMP
- Sesuai untuk Vegetarian
- Bebas Gluten
- Tanpa Soya
- Bebas Natrium
Terdapat beberapa suplemen lain yang berkesan secara konsisten untuk menyokong tidur yang sihat dan nyenyak seperti melatonin. Malah, Melatonin adalah bahagian penting dalam kitaran tidur semula jadi badan yang dipanggil irama sirkadian, yang mengawal bukan sahaja kitaran bangun dan tidur, tetapi fungsi fisiologi lain seperti tekanan darah, penghadaman dan keadaan gelombang otak juga. Melatonin dirembeskan oleh kelenjar kecil yang terletak di pangkal otak yang dipanggil kelenjar pineal, di mana ia dihasilkan oleh penukaran daripada serotonin. Serotonin sendiri dicipta oleh penukaran daripada asid amino triptofan, yang sering kekurangan dalam diet. Hormon tekanan utama, kortisol juga menghalang pengeluaran dan penyerapan melatonin, membawa kepada tidur gelisah dan insomnia. Oleh itu, suplemen melatonin sering disyorkan kerana ia boleh membantu menyokong tidur yang nyenyak, semula jadi dan kitaran irama sirkadian yang konsisten.
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 04/2018
-
Berat penghantaran:
0.05 kg
- Kod produk: MAV-11145
- UPC: 311845111456
- Kuantiti dalam pakej: 60 Unit
- Ukuran: 10.4 x 4.8 x 4.8 cm , 0.05 kg
-
Disebabkan oleh peraturan Kastam Jepun, maksimum 1 botol bagi setiap pesanan boleh diimport ke Jepun.
Cadangan penggunaan
Dewasa - Ambil satu tablet sejam sebelum tidur, sebagai makanan tambahan. Jangan melebihi dos harian melainkan disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan.
Bahan-bahan lain
Selulosa mikrokristalin, asid stearik, natrium croscarmellose, sayuran magnesium stearat, silikon dioksida.
Dijamin tiada tambahan: Sugar, kanji, yis, soya, jagung, gandum, ikan tenusu, kacang pokok, kacang tanah, telur, wangian, warna atau perisa tiruan, bahan pengawet, produk haiwan, kerang crustacea.
Amaran
Untuk kegunaan dewasa sahaja sebelum tidur. Tidak bertujuan untuk digunakan oleh kanak-kanak, remaja, wanita hamil atau menyusu. Jika anda sedang mengambil apa-apa ubat atau mempunyai sebarang keadaan perubatan, dapatkan nasihat doktor anda sebelum menggunakannya. Hentikan penggunaan dan dapatkan nasihat doktor anda jika sebarang tindak balas buruk berlaku.
Jangan gunakan bersama-sama dengan minuman beralkohol, semasa memandu kenderaan atau semasa mengendalikan mesin. Produk ini boleh menyebabkan rasa mengantuk. Hadkan penggunaan kepada dua bulan dengan rehat seminggu. Jauhkan daripada kanak-kanak.
Meterai yang jelas rosak: Jangan gunakan produk jika pengedap kelihatan diusik.
Simpan di tempat yang kering di bawah suhu bilik terkawal: 20º-25º (68º-77ºF).
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 1 tablet | ||
| Amaun Setiap Hidangan | %Nilai Harian | |
| Vitamin B6 (sebagai piridoksin hidroklorida) | 1 mg | 59% |
| Kalsium (sebagai dikalsium fosfat) | 54 mg | 4% |
| Melatonin | 5 mg | ** |
| **Nilai Harian tidak ditetapkan. | ||