Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan tidur; Ketenangan; Sokongan stres
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa dengan jadual yang sibuk yang mahukan rutin menenangkan yang lebih mudah atau mereka dengan pendedahan cahaya waktu malam yang rendah yang mencari sokongan untuk ritma sirkadian.
Aktif utama setiap hidangan
- Melatonin: 5 mg
- Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl): 5.5 mg (323% DV)
Cara mengambil
Dewasa ambil 1 kapsul kira-kira satu jam sebelum waktu tidur mengikut keperluan. Memandangkan melatonin dan asid amino yang menenangkan boleh menyebabkan mengantuk, ambil pada waktu malam sahaja dan elakkan memandu selepas itu.
Bahan diterangkan
Melatonin
Melatonin memberi isyarat kepada jam dalaman badan bahawa waktu malam telah tiba, membantu mengatur masa tidur-jaga dan ritma sirkadian.
Amaran: Boleh menyebabkan mengantuk; elakkan memandu atau mengendalikan mesin selepas digunakan dan pertimbangkan kemungkinan rasa mengantuk pada keesokan pagi.
Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl)
Vitamin B6 bertindak sebagai kofaktor untuk enzim yang menukarkan triptofan kepada serotonin dan melatonin, menyokong sintesis neurotransmiter.
Amaran: Dos tinggi boleh menyebabkan kesemutan atau kebas pada hujung anggota; patuhi cara penggunaan yang disyorkan kecuali dinasihatkan sebaliknya.
L-Theanine
L-Theanine mungkin meningkatkan neurotransmiter yang menenangkan seperti GABA dan gelombang alfa otak, menyokong rasa tenang tanpa sedasi.
Amaran: Mungkin menambah kesan menenangkan bahan lain; pantau kemungkinan mengantuk bertambah.
GABA (Gamma-Aminobutyric Acid)
GABA ialah neurotransmiter penghalang yang boleh menyokong keadaan tenang dengan mengurangkan kebolehan rangsangan neuron.
Amaran: Mungkin menyumbang kepada ketenangan dan mengantuk; gunakan dekat waktu tidur dan elakkan menggabungkan dengan ubat penenang kecuali di bawah panduan profesional.
5-HTP (daripada ekstrak biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP ditukarkan kepada serotonin, yang seterusnya boleh ditukarkan kepada melatonin, menyokong rasa tenang dan kesiapsiagaan untuk tidur.
Amaran: Mungkin berinteraksi dengan ubat yang mempengaruhi serotonin; pantau loya atau ketidakselesaan pencernaan.
Bagaimana mereka bekerjasama
Melatonin membantu menetapkan masa tidur-jaga, manakala 5-HTP dan vitamin B6 menyokong laluan penghasilan serotonin dan melatonin. L-Theanine dan GABA menyokong keadaan mental yang lebih tenang, membantu peralihan ke waktu tidur. Botani tambahan dalam formulasi ini mungkin melengkapi relaksasi dan kualiti tidur.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Jangan gunakan sebelum atau semasa mengendalikan kenderaan bermotor atau mesin berat. Jika anda hamil, menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan kesihatan, berbincang dengan doktor sebelum digunakan.
Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang menggunakan antidepresan seperti SSRI, SNRI, atau MAOI perlu berhati-hati kerana 5-HTP dan L-triptofan. Mereka yang sensitif kepada penenang atau mempunyai isu tidur harus mendapatkan panduan. Jika menggunakan ubat yang mungkin berinteraksi dengan 5-HTP atau L-triptofan, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum digunakan.
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Ringkasan
- 5 mg Melatonin Setiap Kapsul
- Makanan Tambahan
- Menyediakan Produk Berkualiti Sejak 2001
- Untuk Sokongan Tidur
Pengeluaran melatonin badan anda mula merosot apabila anda berumur 30-an dan 40-an, dan apabila anda mencapai usia 60-an atau 70-an, tahap anda menurun dengan ketara.
Dengan kurang melatonin dalam darah anda, rangsangan untuk tertidur, terus tidur dan bangun dengan perasaan berehat berpotensi terjejas. Walau bagaimanapun, badan anda memerlukan melatonin untuk lebih daripada sekadar tidur yang lena. Anda memerlukan tahap yang mencukupi untuk kesihatan otak, kesihatan metabolik dan fungsi imun yang optimum.
Sokongan Tidur dengan Melatonin menawarkan gabungan proprietari 8 bahan yang dipilih dengan teliti, disokong penyelidikan, termasuk:
- Melatonin – Untuk menyokong tidur yang nyenyak, nyenyak dan kesihatan imun, metabolik dan otak.
- L-Theanine – Asid amino yang terdapat dalam teh yang bertindak sebagai neurotransmitter yang menggalakkan kelonggaran.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) – Satu bentuk triptofan terhidroksilasi yang mudah melepasi halangan otak darah anda dan bertukar kepada serotonin, memberikan mood anda dengan rangsangan serta meningkatkan tidur anda.
- GABA (Gamma Amino Butyric Acid) – Asid amino semulajadi yang ditemui dalam kajian untuk meningkatkan gelombang alfa otak yang menenangkan dan mengurangkan gelombang beta "sibuk-fikiran".
- L-Tryptophan – Asid amino penting yang diperlukan untuk penghasilan serotonin dalam otak anda, dan prekursor kepada melatonin, ditunjukkan dalam kajian klinikal untuk menyokong corak tidur yang normal.
- Pekat Buah Ceri Tart – Jus ceri asli dengan antosianin, polifenol dan flavonoid yang boleh membantu meningkatkan tempoh dan kualiti tidur anda.
- Serbuk Bunga Chamomile – Mengandungi antioksidan yang dipanggil apigenin yang mengikat reseptor di otak anda untuk membantu anda berehat dan memulakan tidur.
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 07/2022
-
Berat penghantaran:
0.11 kg
- Kod produk: MCL-21043
- UPC: 810094210434
- Kuantiti dalam pakej: 30 Unit
- Ukuran: 8.8 x 5 x 5 cm , 0.11 kg
Cadangan penggunaan
Orang dewasa, sebagai makanan tambahan, ambil satu (1) kapsul sejam sebelum waktu tidur mengikut keperluan.
Kandungan
Selulosa mikrokristalin, kapsul (hydroxypropyl methylcellulose), kulit padi organik.
Amaran
Jauhkan daripada kanak-kanak.
Jangan gunakan jika meterai keselamatan rosak.
Jangan gunakan sebelum atau semasa mengendalikan kenderaan bermotor atau jentera berat.
Jika anda menyusu, hamil, mengambil ubat atau mempunyai masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor anda sebelum mengambil produk ini.
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 1 Kapsul | ||
| Hidangan Setiap Bekas: 30 | ||
| Amaun Setiap Hidangan | %DV | |
| Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl) | 5.5 mg | 323% |
| Melatonin | 5 mg | * |
| Dr. Campuran Penenang Mercola | 46 mg | * |
| Ceri Tart (Prunus cerasus) Pekat Buah | ||
| Serbuk Bunga Chamomile | ||
| Dr. Campuran Neuro Mercola | 38 mg | * |
| L-Theanine | ||
| GABA (Asid Butirik Gamma-Amino) | ||
| L-Tryptophan | ||
| 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) [daripada Ekstrak Griffonia simplicifolia (Benih)] | ||
| *Nilai Harian (DV) tidak ditetapkan. | ||