Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan tidur; Rasa tenang; Ketenangan waktu malam
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa dengan jadual sibuk yang mencari bantuan untuk lebih mudah memulakan rehat malam atau mereka yang menggemari formula tidur berbilang bahan.
Aktif utama setiap hidangan
- Melatonin: 10 mg
- Vitamin B6 (sebagai Piridoksina HCl): 5.5 mg (323% DV)
Cara mengambil
Dewasa ambil 1 kapsul kira-kira 1 jam sebelum waktu tidur mengikut keperluan; kerana ia mengandungi melatonin dan bahan yang menenangkan, guna pada waktu malam sahaja dan elakkan memandu selepas itu.
Bahan diterangkan
Melatonin
Melatonin memberi isyarat kepada jam dalaman badan untuk menggalakkan permulaan tidur dan membantu mengatur ritma sirkadian.
Amaran: Boleh menyebabkan mengantuk; ambil hanya hampir waktu tidur dan elakkan memandu atau mengendalikan mesin selepas digunakan.
Vitamin B6 (sebagai Piridoksina HCl)
Vitamin B6 bertindak sebagai kofaktor dalam pembentukan neurotransmiter, termasuk serotonin, yang terlibat dalam pengaturan tidur.
Amaran: Pengambilan tinggi boleh menyebabkan rasa semut-semut atau kebas pada sesetengah individu; elakkan menggabungkan pelbagai produk B6 dos tinggi.
L-Theanine
L-Theanine mungkin meningkatkan neurotransmiter yang menenangkan dan gelombang otak alfa untuk menggalakkan relaksasi tanpa rasa mengantuk berat.
Amaran: Boleh menambah kesan menenangkan bahan lain; pantau jika terasa terlalu mengantuk.
GABA (Asid Gamma-Amino Butirik)
GABA ialah neurotransmiter penghambat yang mungkin membantu menenangkan aktiviti neuron dan menyokong keadaan mental yang tenang.
Amaran: Boleh menambah kesan menenangkan bahan lain; guna pada waktu malam jika menyebabkan rasa mengantuk.
5-HTP (daripada ekstrak biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP ialah pendahulu langsung kepada serotonin, yang boleh ditukar kepada melatonin dan dikaitkan dengan pengaturan kitaran tidur-jaga.
Amaran: Mungkin berinteraksi dengan ubat yang mempengaruhi serotonin; rujuk profesional penjagaan kesihatan jika menggunakan produk sedemikian.
Bagaimana mereka bekerjasama
Melatonin menetapkan isyarat masa untuk tidur, manakala 5-HTP dan vitamin B6 menyokong laluan serotonin yang boleh ditukar kepada melatonin. L-Theanine dan GABA menggalakkan relaksasi, membantu memudahkan peralihan kepada tidur.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Jauhkan daripada capaian kanak-kanak. Jangan guna jika meterai keselamatan rosak. Jangan guna sebelum atau semasa mengendalikan kenderaan bermotor atau mesin berat. Jika anda hamil, menyusukan anak, mengambil ubat, atau mempunyai keadaan kesihatan, rujuk doktor sebelum digunakan.
Siapa yang patut berhati-hati: Mengandungi 5-HTP dan L-Tryptophan, yang mungkin berinteraksi dengan SSRI, SNRI, atau MAOI dan meningkatkan risiko sindrom serotonin. Mereka yang sensitif kepada bahan penenang atau mempunyai isu tidur, kebimbangan mood, atau masalah hati harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum digunakan. Jika menggunakan ubat yang mungkin berinteraksi dengan bahan-bahan ini, rujuk penyedia penjagaan kesihatan sebelum menggabungkannya.
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Lemon Balm boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, yang berpotensi meningkatkan keberkesanan formula tidur.
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.
Gambaran keseluruhan
- 10 mg Melatonin Setiap Kapsul
- Makanan Tambahan
- Menyediakan Produk Berkualiti Sejak 2001
Pengeluaran melatonin badan anda mula merosot apabila anda berumur 30-an dan 40-an, dan apabila anda mencapai usia 60-an atau 70-an, tahap anda menurun dengan ketara.
Dengan kurang melatonin dalam darah anda, rangsangan untuk tertidur, terus tidur dan bangun dengan perasaan berehat berpotensi terjejas. Walau bagaimanapun, badan anda memerlukan melatonin untuk lebih daripada sekadar tidur yang lena. Anda memerlukan tahap yang mencukupi untuk kesihatan otak, kesihatan metabolik dan fungsi imun yang optimum.*
Sokongan Tidur dengan Melatonin menawarkan gabungan proprietari 8 bahan yang dipilih dengan teliti, disokong penyelidikan, termasuk:
- Melatonin – Untuk menyokong tidur yang nyenyak, nyenyak dan kesihatan imun, metabolik dan otak.
- L-Theanine – Asid amino yang terdapat dalam teh yang bertindak sebagai neurotransmitter yang menggalakkan kelonggaran.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) – Satu bentuk triptofan terhidroksilasi yang mudah melepasi halangan otak darah anda dan bertukar kepada serotonin, memberikan mood anda dengan rangsangan serta meningkatkan tidur anda.
- GABA (Gamma Amino Butyric Acid) – Asid amino semulajadi yang ditemui dalam kajian untuk meningkatkan gelombang alfa otak yang menenangkan dan mengurangkan gelombang beta "sibuk-fikiran".
- L-Tryptophan – Asid amino penting yang diperlukan untuk penghasilan serotonin dalam otak anda, dan prekursor kepada melatonin, ditunjukkan dalam kajian klinikal untuk menyokong corak tidur yang normal.
- Pekat Buah Ceri Tart – Jus ceri asli dengan antosianin, polifenol dan flavonoid yang boleh membantu meningkatkan tempoh dan kualiti tidur anda.
- Serbuk Bunga Chamomile – Mengandungi antioksidan yang dipanggil apigenin yang mengikat reseptor di otak anda untuk membantu anda berehat dan memulakan tidur.
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 07/2022
-
Berat penghantaran:
0.11 kg
- Kod produk: MCL-21045
- UPC: 810094210458
- Kuantiti dalam pakej: 30 Unit
- Ukuran: 8.8 x 5 x 5 cm , 0.11 kg
Cadangan penggunaan
Orang dewasa, sebagai makanan tambahan, ambil satu (1) kapsul sejam sebelum waktu tidur mengikut keperluan. Untuk sokongan tidur.
Bahan-bahan lain
Selulosa mikrokristalin, kapsul (hydroxypropyl methylcellulose), kulit padi organik.
Amaran
Jauhkan daripada kanak-kanak. Jangan gunakan jika meterai keselamatan rosak.
Jangan gunakan sebelum atau semasa mengendalikan kenderaan bermotor atau jentera berat.
Jika anda menyusu, hamil, mengambil ubat atau mempunyai masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor anda sebelum mengambil produk ini.
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 1 Kapsul | ||
| Hidangan Setiap Bekas: 30 | ||
| Amaun Setiap Hidangan | %DV | |
| Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl) | 5.5 mg | 323% |
| Melatonin | 10 mg | * |
| Dr. Campuran Penenang Mercola Ceri Tart (Prunus cerasus) Pekat Buah Serbuk Bunga Chamomile | 46 mg | * |
| Dr. Campuran Neuro Mercola L-Theanine GABA (Asid Butirik Gamma-Amino) L-Tryptophan 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) [daripada Ekstrak Griffonia simplicifolia (Biji)] | 38 mg | * |
| *Nilai Harian (DV) tidak ditetapkan. | ||