Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan tidur; Rileks; Sokongan tekanan
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa dengan jadual sibuk yang inginkan rutin tenang sebelum tidur atau mereka yang mahu sokongan untuk menyelaraskan masa tidur.
Aktif utama setiap hidangan
- Melatonin: 6 mg
- L-Theanine (Suntheanine): 60 mg
- GABA (Gamma-Aminobutyric Acid): 150 mg
- Ekstrak akar valerian (4:1): 200 mg
- 5-HTP (daripada ekstrak biji Griffonia simplicifolia): 100 mg
Cara mengambil
Ambil 2 kapsul dengan air 30 minit sebelum tidur; amalkan rutin waktu tidur yang konsisten dan elakkan kafein lewat hari.
Diet / Alergen sesuai
Bukan GMO; Bebas Gluten; Tiada alergen utama disenaraikan dalam senarai Bahan Lain.
Bahan diterangkan
Melatonin
Melatonin memberi isyarat kepada jam dalaman badan bahawa waktu malam telah tiba, yang mungkin membantu menetapkan masa tidur.
Amaran: Mungkin menyebabkan rasa mengantuk pada keesokan hari; elakkan memandu atau mengendalikan mesin selepas penggunaan.
L-Theanine (Suntheanine)
L-theanine mungkin meningkatkan neurotransmiter yang menenangkan seperti GABA dan aktiviti gelombang otak alfa untuk menyokong rasa rileks tanpa sedasi.
Amaran: Mungkin menambah kesan bahan penenang lain; pantau jika berlaku mengantuk berlebihan.
GABA (Gamma-Aminobutyric Acid)
GABA ialah neurotransmiter perencat yang mungkin membantu menenangkan aktiviti saraf dan menyokong keadaan tenang.
Amaran: Mungkin menyebabkan pening ringan atau mengantuk; berhati-hati jika digabungkan dengan bahan penenang lain.
Ekstrak akar valerian (4:1)
Sebatian valerian mungkin memodulasi isyarat GABA dan mengurangkan aktiviti rangsangan untuk menyokong kerehatan.
Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk atau mimpi yang jelas; elakkan alkohol kerana boleh menguatkan kesan sedatif.
5-HTP (daripada ekstrak biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP ialah prekursor langsung kepada serotonin, yang mungkin mempengaruhi mood dan kitaran tidur-jaga.
Amaran: Jangan gabungkan dengan ubat atau suplemen yang meningkatkan serotonin kerana risiko lebihan serotonin.
Bagaimana mereka bekerjasama
Melatonin membantu menetapkan masa tidur, manakala L-theanine dan GABA menyokong rasa tenang sebelum tidur. Valerian turut mempengaruhi laluan GABA, dan 5-HTP menyokong keseimbangan neurotransmiter yang berkaitan dengan kualiti tidur.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Dapatkan nasihat doktor sebelum digunakan jika anda hamil, menyusu, mengambil ubat, atau mempunyai sebarang keadaan kesihatan. Hentikan penggunaan jika berlaku reaksi buruk.
Siapa yang patut berhati-hati: Individu yang menggunakan antidepresan seperti SSRI, SNRI, atau MAOI perlu berhati-hati kerana 5-HTP. Mereka yang sensitif kepada sedatif atau menggunakan bantuan tidur lain perlu berhati-hati dengan melatonin dan herba yang menenangkan. Individu dengan kebimbangan berkaitan hati perlu berhati-hati dengan valerian. Disebabkan magnesium, jarakkan daripada antibiotik tertentu jika disarankan oleh klinisyen. Jika anda menggunakan ubat yang berinteraksi, rujuk penyedia penjagaan kesihatan sebelum penggunaan.
Penyimpanan: Simpan di tempat yang sejuk dan kering.
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Lemon Balm boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, yang berpotensi meningkatkan keberkesanan formula tidur.
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.
Gambaran keseluruhan
- Bukan GMO
- Tidak Membentuk Tabiat
- Herba
- Suntheanine®
- Melatonin
- Magnesium
- GABA + 5-HTP
- 4 Botani
- Makanan Tambahan
- Diuji Makmal
- Kemudahan Diperakui cGMP
- Bebas Gluten
Membantu Sokongan:
- tertidur
- Tidur lena
- Bangun segar
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 07/2025
-
Berat penghantaran:
0.06 kg
- Kod produk: BIM-82005
- UPC: 810163820052
- Kuantiti dalam pakej: 60 Unit
- Ukuran: 9.7 x 5.2 x 5.2 cm , 0.06 kg
Cadangan penggunaan
Ambil 2 kapsul dengan air 30 minit sebelum tidur, atau seperti yang diarahkan oleh profesional penjagaan kesihatan.
Bahan-bahan lain
Kapsul sayuran (selulosa tumbuhan), ekstrak kulit padi organik.
Dibuat di Amerika Syarikat & bahan-bahan global.
Amaran
Jauhkan daripada kanak-kanak. Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Jangan gunakan jika meterai keselamatan rosak.
Dapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan produk ini jika anda menyusu, hamil, mengambil ubat atau mempunyai sebarang keadaan perubatan. Hentikan penggunaan jika berlaku tindak balas buruk.
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 2 Kapsul | ||
| Hidangan Setiap Botol: 30 | ||
| Jumlah Setiap Hidangan | %Nilai Harian | |
| Magnesium (sebagai Magnesium Glycinate) | 20 mg | 5% |
| Ekstrak Akar Valerian 4:1 (Valeriana Officinalis) (Akar) | 200 mg | † |
| GABA (Asid Gamma-Aminobutyric) | 150 mg | † |
| Ekstrak Lemon Balm 10:1 (Melissa Officinalis) (Daun) | 150 mg | † |
| 5-HTP (Ekstrak Biji Griffonia Simplicifolia) | 100 mg | † |
| Ekstrak Chamomile 10:1 (Matricaria Recutita) (Bunga) | 100 mg | † |
| Ekstrak Passionflower (Passiflora Incarnata) (Bunga) | 100 mg | † |
| Suntheanine® (l-Theanine) | 60 mg | † |
| Melatonin | 6 mg | † |
| †Nilai Harian tidak ditetapkan. | ||