Kandungan
Kandungan
Pembasmi kuman semua jenis, termasuk peluntur, boleh memburukkan lagi - dan bahkan menyebabkan - asma. Namun anda mungkin membersihkan dalam usaha untuk membersihkan dengan tepat kerana anda mempunyai asma atau ingin mengelakkannya.
Produk pembersih yang dibeli di kedai, termasuk produk yang tidak berbau, selalunya mempunyai sebatian organik yang tidak menentu yang melepaskan gas berbahaya, yang akhirnya anda hirup. Selain peluntur klorin, penonjol jahat lain termasuk: semburan aerosol, penyegar udara, ammonia, pembersih ketuhar, dan pembersih permaidani.
Malah produk yang lebih lembut boleh menjadi masalah. Anda mungkin tertarik dengan pembersih yang dilabel “semula jadi,” “berasaskan tumbuhan,” “hijau,” atau “mesra alam,” tetapi itu semua bahasa pemasaran berongga (Green Seal adalah perkara sebenar, tetapi ia berkaitan dengan kelestarian.) Dan “bebas daripada” atau “bebas daripada” mengganggu perkara yang benar-benar penting, itulah yang mengandungi produk tersebut.
Sebaliknya, lihat senarai ramuan. Anda boleh mendapatkan panduan yang baik untuk menyahkod label dari Kumpulan Kerja Alam Sekitar, organisasi bukan untung yang berpangkalan di Washington DC yang menganjurkan keselamatan pengguna dan perlindungan alam sekitar.
Namun, mengetahui apa yang sebenarnya dalam produk boleh menjadi sukar. “Tidak seperti pengeluar kosmetik dan produk penjagaan diri, syarikat yang membuat produk pembersih tidak dikehendaki menyenaraikan bahan-bahan yang mereka masukkan dalam formulasi mereka pada bungkusan, botol, atau kotak,” kata EWG. “Kekurangan pendedahan ini boleh menjadikannya hampir mustahil bagi pengguna untuk mencari produk yang paling sihat.”
Tetapi langkah pintar dapat memungkinkan: Gunakan produk asas tertentu.
Pertimbangkan alternatif mudah ini, yang termasuk Pusat Mesothelioma dalam panduan pembersihan selamat paru-paru: baking soda, sabun castile, hidrogen peroksida, isopropil alkohol, lemon, dan cuka putih.
Anda boleh mencampurkan mana-mana daripada ini, bersama dengan air, untuk pembersih buatan sendiri.
Beberapa nota keselamatan: Jangan sekali-kali mencampurkan cuka atau ammonia dengan peluntur klorin kerana itu boleh melepaskan asap klorin dan kloramin berbahaya. Dan jika produk “bebas klorin,” ia tidak mempunyai peluntur klorin, yang melepaskan kesan gas klorin berbahaya. Tetapi ia mungkin mempunyai peluntur oksigen, yang lebih lemah daripada peluntur klorin, tetapi masih tidak sihat untuk disedut. Kedua-dua jenis peluntur itu menjengkelkan atau menghakis, jadi selain asma, patut dielakkan kedua-duanya.
Nisbah 1 cawan cuka putih kepada 3 hingga 4 gelen air suam, mengikut Laporan Pengguna, organisasi bukan untung yang menguji produk untuk keselamatan dan keberkesanan. Untuk melihat sama ada lantai kayu anda selesai dengan poliuretana atau lilin, letakkan beberapa titis air di atasnya. Sekiranya bintik-bintik putih muncul selepas 10 minit, anda mempunyai kemasan lilin. Jika tidak, ia poliuretana. Juga, jika menggaru kayu membuat serpihan, lilin adalah kemasan. Jika tidak, ia poliuretana.
Tuangkan baking soda yang banyak pada span yang dibasahi dengan air (anda tidak mahu baking soda larut). Gosokkan ke tab mandi kering. Anda akan segera melihat kotoran kelabu menyekat baking soda spons.
Gunakan kombo tab mandi dan kaedah untuk membersihkan mana-mana sinki. Sekiranya sinki dapur anda mempunyai cincin seperti skirt getah, Consumer Reports mengesyorkan baking soda dan air untuknya juga. Gosokkan kedua-dua belah cincin dengan pes baking soda. Segarkan pelupusan sampah dan toskan dengan menjalankan pelupusan dengan campuran 6 kiub ais, 1 sudu baking soda, dan beberapa kepingan lemon nipis.
Gunakan baking soda pada span yang hampir lembap, bersama dengan gris siku. Pisau cukur yang digunakan pada sudut 15 hingga 20 darjah ke permukaan berfungsi dengan sempurna untuk noda yang kuat, tetapi jika anda tidak yakin menggunakannya dengan betul, jangan lakukan.
Cuka putih. Itu sahaja, walaupun anda boleh mencairkannya dengan sedikit air jika anda mahu. Sembur dan gosokkan.
Gosokkannya dengan alkohol atau hidrogen peroksida yang telah anda letakkan pada tuala kertas atau sejenisnya.
Jika anda ingin menghidu kombo pembersihan DIY anda, Pusat Mesothelioma mengatakan minyak pati berikut adalah pilihan yang selamat untuk paru-paru: bergamot, kayu putih, kemenyan, lavender, mirra, pudina, pinus, dan pokok teh.
Dan ikuti petua umum dan mudah ini untuk pembersihan selamat paru-paru:
Vakum dengan kerap (gunakan mesin dengan HEPA, atau penapis Udara Partikel Berkecekapan Tinggi, ) dan pastikan permukaan sejeras mungkin supaya tidak mengumpul habuk. Tungau habuk dan serpihan lain tidak baik untuk asma. Pastikan untuk mengosongkan atau menukar penapis dengan kerap.
Buka tingkap atau sekurang-kurangnya gunakan kipas ekzos untuk menarik udara keluar dari bilik.
Gunakan kipas ekzos selepas mandi. Semburkan cuka di dinding tab mandi dan biarkan kering.
Jika anda mesti menggunakan produk pembersih standard, termasuk peluntur, pastikan ia tidak berbau dan gunakan topeng muka, terutamanya N95. “Wangian” dalam ramuan boleh menjadi istilah penutup untuk bahan berbahaya seperti phthalates, yang boleh menyebabkan masalah kesihatan dari kecacatan kelahiran hingga penyakit kardiovaskular, serta masalah pernafasan. Perlu diingat bahawa topeng mungkin menjadikannya lebih sukar untuk bernafas.
Rujukan :
PENAFIAN: Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Ubatan Amerika Syarikat. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, memulihkan atau mencegah sebarang penyakit.
