Gambaran keseluruhan AI
Dijana oleh AI. Bukan nasihat perubatan.Untuk apa
Sokongan tidur; Ketenangan; Sokongan tekanan
Siapa yang mungkin sesuai
Dewasa dengan rutin sibuk dan tekanan tinggi atau yang mempunyai jadual tidur tidak tetap.
Aktif utama setiap hidangan
- Magnesium (as Magnesium Glycinate): 80 mg (19% DV)
Cara mengambil
Ambil 1 hingga 2 tablet 30 hingga 45 minit sebelum waktu tidur mengikut keperluan. Oleh kerana ini ialah tablet pelepasan berfasa masa dan mengandungi bahan larut lemak serta penenang, ambil bersama snek ringan jika anda sensitif, dan elakkan memandu atau mengendalikan mesin selepas pengambilan.
Bahan diterangkan
Melatonin
Melatonin memberi isyarat kepada jam dalaman badan bahawa sudah malam, yang mungkin membantu memulakan tidur dan menyokong masa kitaran tidur-jaga.
Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk; ambil hanya pada waktu tidur dan elakkan memandu atau mengendalikan mesin selepas penggunaan.
GABA (Gamma Aminobutyric Acid)
GABA ialah neurotransmiter penenang utama yang mungkin mengurangkan rangsangan neuron dan menyokong ketenangan.
Amaran: Boleh menyebabkan mengantuk berlebihan bagi sesetengah individu; elakkan digabungkan dengan alkohol atau penenang lain.
L-Theanine
L-Theanine mungkin meningkatkan neurotransmiter penenang dan gelombang alfa otak, menyokong ketenangan tanpa pelalian yang kuat.
Amaran: Mungkin menguatkan kesan agen penenang lain; mula dengan dos paling rendah untuk menilai tindak balas.
L-Tryptophan
L-Tryptophan ialah pendahulu serotonin yang mungkin menyokong penghasilan melatonin, membantu ketenangan dan persediaan untuk tidur.
Amaran: Boleh menyebabkan mengantuk; elakkan penggunaan bersama alkohol atau suplemen penenang.
Magnesium (as Magnesium Glycinate)
Magnesium ialah kofaktor bagi enzim yang terlibat dalam keseimbangan neurotransmiter dan kelonggaran otot, yang mungkin menyokong ketenangan sebelum tidur.
Amaran: Mungkin menyebabkan najis cair pada individu sensitif; ambil bersama makanan jika berlaku ketidakselesaan gastrousus.
Bagaimana mereka bekerjasama
Melatonin membantu menyelaraskan jam dalaman badan manakala L-tryptophan menyokong penghasilan serotonin dan melatonin. GABA dan L-theanine menyokong keadaan mental yang tenang, dan magnesium menyokong kelonggaran neuromuskular untuk memudahkan peralihan ke waktu tidur.
Keselamatan dan petua
Amaran label: Dapatkan nasihat penyedia penjagaan kesihatan sebelum penggunaan jika anda mempunyai keadaan kesihatan, sedang hamil, atau mengambil sebarang ubat. Jangan gunakan bersama ubat tidur atau ubat lain yang menyebabkan mengantuk. Ambil hanya pada waktu tidur. Jangan gunakan ketika memandu atau mengendalikan mesin.
Siapa yang patut berhati-hati: Individu yang sensitif kepada penenang atau mempunyai isu pernafasan berkaitan tidur mungkin perlu lebih berhati-hati. Produk ini mengandungi L-tryptophan dan melatonin, yang mungkin berinteraksi dengan antidepresan yang mempengaruhi serotonin. Jika menggunakan ubat yang mempengaruhi serotonin atau menyebabkan mengantuk, bincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum penggunaan.
Penyimpanan: Simpan tertutup rapat di tempat kering dan jauh daripada haba berlebihan.
Jaminan Kualiti iHerb
Produk ini dijamin tulen dan disokong polisi pemulangan dan bayaran balik kami yang mudah. Butiran
Ringkasan
- Makanan Tambahan Diet
- Sokongan Tidur
- Menyampaikan Kesihatan
- Ketulenan dan Keupayaan Dijamin
Perbezaan "Lega Tidur".
- Menggalakkan tidur yang sihat dan lena.
- Berfungsi dengan kitaran tidur semula jadi badan anda.
Spesifikasi
- Tersedia mulai: 08/2025
-
Berat penghantaran:
0.1 kg
- Kod produk: NBE-59338
- UPC: 752830593381
- Kuantiti dalam pakej: 30 Unit
- Ukuran: 9.5 x 5.3 x 5.2 cm , 0.1 kg
Cadangan penggunaan
Ambil 1-2 tablet 30-45 minit sebelum tidur mengikut keperluan, atau seperti yang diarahkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Mimpi manis.
Kandungan
Selulosa mikrokristalin, hidroksipropilmetilselulosa, asid stearik, magnesium stearat, natrium croscarmellose, silikon dioksida.
Amaran
Jika anda mempunyai masalah kesihatan, mengandung atau mengambil sebarang ubat, semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil produk ini. Jangan ambil produk ini jika anda mengambil ubat tidur atau ubat yang menyebabkan rasa mengantuk. Ambil hanya pada waktu tidur. Jangan ambil produk ini semasa mengendalikan kenderaan bermotor atau mengendalikan mesin.
Jauhkan daripada jangkauan kanak-kanak.
Simpan tertutup rapat di tempat yang kering; jangan terdedah kepada haba yang berlebihan.
Penafian
Walaupun iHerb berusaha memastikan ketepatan imej dan maklumat produknya, sesetengah perubahan daripada pihak pengilang dari segi pembungkusan dan/atau kandungan produk mungkin masih belum dikemas kini di laman web kami. Walaupun sesetengah produk mungkin dikirim dengan bungkusan berbeza daripada biasa, kesegarannya tetap terjamin. Kami mengesyorkan agar anda membaca label, amaran dan arahan pada semua produk sebelum ia digunakan dan tidak bergantung sepenuhnya pada maklumat yang disediakan oleh iHerb. Laman web ini menggunakan terjemahan mesin sebagai tanda keprihatinan kami kepada pelanggan. iHerb tidak membuat sebarang pernyataan atau jaminan bahawa terjemahan ini adalah lengkap atau bebas daripada ralat, dan iHerb tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kesilapan atau ketinggalan maklumat dalam terjemahan tersebut.
| Fakta Makanan Tambahan | ||
| Saiz Hidangan: 2 Biphasic, Tablet Pelepasan Masa | ||
| Hidangan Setiap Bekas: 30 | ||
| Jumlah Setiap Hidangan | %Nilai Harian | |
| Niacin (sebagai Niacinamide) | 6 mg | 38% |
| Vitamin B6 (sebagai Pyridoxal-5-Phosphate) | 6 mg | 353% |
| Magnesium (sebagai Magnesium Glycinate) | 80 mg | 19% |
| Campuran proprietari L-Tryptophan, Glycine, L-Theanine, Masson Pine (Pinus massoniana) ekstrak kulit kayu, GABA (Gamma Aminobutyric Acid), Ashwagandha (Withania somnifera) ekstrak tumbuhan keseluruhan, ekstrak bunga Hop (Humulus lupulus), Ekstrak buah Jujube (Ziziphus jujuba), daun Tengkorak (Scutellaria lateriflora) dan ekstrak batang, ekstrak kulit kayu Magnolia (Magnolia officinalis), Melatonin | 1.13 g | ā |
| ā Nilai Harian tidak ditetapkan. | ||