Herbs Etc., Tidur Nyenyak, 1 fl oz (30 ml)

Untuk apa

Sokongan tidur; Rasa rileks; Tenang sebelum tidur

Siapa yang mungkin sesuai

Dewasa dengan waktu malam yang sibuk dan penuh tekanan atau mereka yang mencari pilihan berasaskan tumbuhan untuk bantu tenang sebelum tidur.

Aktif utama setiap hidangan

• Ekstrak akar valerian: sebahagian daripada Proprietary Extract Blend 0.75 ml bagi setiap 30 titis
• Ekstrak herba passionflower: sebahagian daripada Proprietary Extract Blend 0.75 ml bagi setiap 30 titis
• Ekstrak bunga chamomile: sebahagian daripada Proprietary Extract Blend 0.75 ml bagi setiap 30 titis
• Ekstrak herba lemon balm: sebahagian daripada Proprietary Extract Blend 0.75 ml bagi setiap 30 titis
• Ekstrak California poppy: sebahagian daripada Proprietary Extract Blend 0.75 ml bagi setiap 30 titis

Cara mengambil

Ambil 30 titis satu jam sebelum waktu tidur dan lagi 30 titis ketika waktu tidur; penggunaan konsisten setiap malam selama 2 hingga 3 malam mungkin diperlukan untuk mula perasan kesan. Tinktur boleh diambil terus atau dicairkan dalam sedikit air; elakkan alkohol dekat dengan waktu pengambilan kerana ini ialah ekstrak berasaskan alkohol dan mungkin meningkatkan rasa mengantuk.

Diet / Alergen sesuai

Bebas Gluten; Vegan

Ekstrak akar valerian

Asid valerenik berinteraksi dengan isyarat GABA dalam otak, yang mungkin menggalakkan rasa rileks dan memudahkan untuk lena.

Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk; elakkan memandu selepas penggunaan dan pertimbangkan untuk mula pada malam ketika anda boleh menilai tindak balas anda.

Ekstrak herba passionflower

Flavonoid dipercayai memodulasi aktiviti GABA, yang mungkin membantu menenangkan fikiran sebelum tidur.

Amaran: Mungkin menambah kesan sedatif apabila digabungkan dengan alkohol atau bantuan tidur; guna bersama dengan berhati-hati.

Ekstrak bunga chamomile

Apigenin berikatan dengan reseptor otak tertentu yang dikaitkan dengan ketenangan, yang mungkin menyokong tidur yang lebih nyenyak.

Amaran: Mereka yang sensitif kepada tumbuhan dalam keluarga daisi mungkin mengalami reaksi alahan.

Ekstrak herba lemon balm

Asid rosmarinik mungkin mempengaruhi pemecahan GABA dan menggalakkan keadaan santai.

Amaran: Mungkin menyebabkan mengantuk; gabungkan dengan herba penenang lain atau alkohol dengan berhati-hati kerana kesan tambahan.

Ekstrak California poppy

Alkaloid dikaji kerana sifat menenangkan yang mungkin meredakan ketegangan saraf pada waktu tidur.

Amaran: Mungkin meningkatkan sedasi; elakkan penggunaan sebelum tugas yang memerlukan kewaspadaan.

Bagaimana mereka bekerjasama

Valerian dan passionflower kedua-duanya bertindak pada laluan GABA untuk menggalakkan rasa rileks, manakala chamomile dan lemon balm menambah sebatian penenang lembut yang membantu menenangkan minda. California poppy menyumbang alkaloid menenangkan tambahan untuk melengkapkan rutin waktu tidur. Milky oat dan kulit oren memberikan sokongan nervin ringan dan aroma yang menyenangkan untuk rutin malam yang selesa.

Amaran label: Jika anda mempunyai sebarang keadaan kesihatan atau mengambil sebarang ubat, rujuk penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan produk ini.

Siapa yang patut berhati-hati: Mereka yang sensitif kepada alkohol mungkin mahu mengelakkan tinktur ini kerana kandungan alkoholnya. Mereka yang mengambil sedatif atau mempunyai isu tidur perlu berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum digunakan.