Futurebiotics, PMSHarmony™, Kompleks PMS Termaju, 56 Kapsul Vegetarian

• Kesihatan. alam semula jadi. kehidupan.
• Nutrien yang Dikaji Secara Klinikal untuk Sokongan PMS Pemakanan
• Makanan Tambahan
• Kitaran 14 Hari

Pelan Tindakan PMS

Wanita yang mengalami Sindrom Prahaid (PMS) mengalami gejala perubahan mood, kemurungan, kerengsaan, keletihan, penambahan berat badan, insomnia, kekejangan, sakit kepala dan keinginan makan. Ramai wanita mengalami pelbagai gejala. Pakar kesihatan bersetuju bahawa strategi gaya hidup sihat boleh membantu mengurus dan mengurangkan gejala PMS dengan berkesan.

Pemakanan

• Ambil Futurebiotics PMSHarmony™ dan multi-vitamin yang komprehensif, dan makan diet yang seimbang, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan protein tanpa lemak.
• Kajian terbaru menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan kalsium dan Vitamin D - terdapat dalam tenusu rendah lemak dan jus oren yang diperkaya - nampaknya membantu wanita mengurangkan risiko gejala PMS.
• Hadkan garam kerana ia menyumbang kepada pengekalan cecair dan kembung perut.
• Hadkan kafein kerana ia menyumbang kepada kelembutan payudara dan peningkatan sakit kepala.

Aktiviti Fizikal

• Senaman adalah cara terbaik untuk melawan keinginan makanan, mengurangkan tekanan dan meningkatkan sikap positif. Sasarkan sekurang-kurangnya 30 minit senaman aerobik setiap hari, terutamanya hari-hari sebelum haid.
• Sertakan aktiviti luar. Vitamin D daripada sinaran matahari telah terbukti bermanfaat dan memainkan peranan utama dalam sistem hormon badan.

Terapi Pelengkap

• Dapatkan tidur dan rehat yang mencukupi yang membantu mengurangkan keletihan dan kerengsaan.
• Mengambil kawalan membolehkan anda menjadi positif, bukan negatif. Perubahan dalam sikap anda dan cara anda bertindak balas semasa PMS boleh mendatangkan keajaiban. Latihan pernafasan dan visualisasi dalam akan membantu.

Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan

• Gunakan teknik regangan untuk melepaskan ketegangan. Perlahan-lahan gulingkan kepala anda dari sisi ke sisi dan putar bahu anda.
• PMS selalunya genetik. Ketahui sejarah kesihatan keluarga anda dan bercakap dengan ahli keluarga untuk melihat terapi yang paling berkesan untuk mereka.

Ukur Kemajuan Anda

Berhati-hati dengan faktor penyumbang. Jangan takut untuk berehat, minta bantuan, fokus pada pemakanan yang betul, bersenam dan gunakan terapi penangguhan yang lain. Dapatkan bantuan profesional kesihatan dan pasukan sokongan anda dalam rancangan dan kemajuan anda.

• BioResponse DIM® – Proprietari, bioavailabiliti dipertingkatkan dan terbukti secara klinikal untuk membantu mengimbangi hormon.
• Ekstrak Chasteberry - Ditunjukkan secara klinikal untuk membantu mengurangkan gejala PMS
• Herba "sokongan PMS" semulajadi dan nutrien terpilih termasuk Kalsium

Penyelidikan klinikal telah menunjukkan bahawa ramuan dalam PMSHarmony™, termasuk BioResponse DIM®, Kalsium, Magnesium, Vitamin D dan ekstrak Chasteberry membantu mengurangkan banyak gejala yang berkaitan.
dengan PMS dan membantu mengimbangi hormon.

BioResponse DIM® ialah indole semulajadi yang terdapat dalam sayur-sayuran silangan. Penyelidikan klinikal telah menunjukkan ia membantu menyokong metabolisme estrogen yang sihat dengan meningkatkan pengeluaran metabolit estrogen 'baik', seperti 2-hydroxy estrone, sambil mengurangkan metabolit berbahaya, seperti 16 alpha-hydroxy estrone. Bio Response DIM® menggunakan teknologi mikroenkapsulasi yang meningkatkan keterlarutan yang membungkus zarah kecil Diindolylmethane dalam matriks larut air yang meningkatkan bioavailabiliti.

PMSHarmony™ mengandungi ekstrak Chasteberry, diseragamkan untuk 0.5% agnusides. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ekstrak Chasteberry membantu meningkatkan pengeluaran hormon luteinizing (LH), yang secara tidak langsung meningkat
pengeluaran progesteron. Ia membantu mengawal kitaran haid dan membantu mengurangkan gejala PMS, termasuk kelembutan payudara, kerengsaan, perubahan mood dan kekejangan.

PMSHarmony™ dipertingkatkan lagi dengan nutrien terpilih seperti Kalsium dan Magnesium, dan bahan botani, termasuk Asparagus officinalis, yang mungkin memberikan kelegaan daripada gejala PMS. Akar Chasteberry, Dong Quai dan Black Cohosh yang utuh dan tidak diekstrak disertakan dan menyediakan semua faktor bersama tumbuhan semula jadi yang dicipta oleh alam semula jadi.

PMSHarmony™ dipertingkatkan potensi dengan Futurebiotics BioAccelerators™. Bioperine® (ekstrak Piper nigrum) yang terbukti secara klinikal meningkatkan bioavailabiliti nutrien, manakala sebatian semula jadi proprietari kami daripada ekstrak Halia, Trikatu, Digezyme® dan Lactospore® yang sangat kuat meningkatkan penghadaman dan penyerapan.

PMSHarmony™ - mengambil inspirasi daripada Alam Semulajadi. Produk vegetarian 100% ini mempunyai tambahan pati botani aromatik, bersama-sama dengan faktor-faktor keseluruhan tumbuhan semulajadi termasuk buah Chasteberry.