أكياس الكولاجين القابلة للذوبان ، + زيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، بينا كولادا ، 0.59 أونصة (16.7 جم)

اكتب تقييم

مراجعات وتصنيفات العملاء

عميل iHerb

ذهبي

نُشر في 2024/4/18

369

النشاط الحركي شرط ضروري لحياة صحية

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

الحركة هي الحياة والصحة، قالوا بالفعل في العصور القديمة. للحفاظ على الصحة، الحركة ضرورية. في قرن التطور التكنولوجي، انخفض نشاطنا الحركي إلى الحد الأدنى. نصل إلى العمل عن طريق وسائل النقل، ونصعد إلى الشقة بالمصعد، وليس لدينا عمل بدني شاق في المنزل، لأن هناك المكانس الكهربائية والغسالات وغيرها من فوائد الحضارة. في المساء، لا نذهب للنزهة، ولكن مشاهدة التلفزيون أو "تصفح" على الإنترنت. وحركة الجسم ضرورية، وبدونها لن تتحسن صحتنا. في بعض الأحيان يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو دروس اللياقة البدنية أسهل من إجبار نفسك على القيام بشيء ما في المنزل. تعال! اختر ما تريد وافعله! بالطبع، يمكنك أن تنصح بالذهاب إلى العمل سيرًا على الأقدام والصعود إلى الطابق العلوي دون استخدام المصعد. لكننا دائما في عجلة من أمرنا! السبيل الوحيد للخروج هو صالة الألعاب الرياضية والترفيه النشط. النشاط البدني ضرورة لنمط حياة صحي

عميل iHerb

نُشر في 2024/4/17

أسرار طول العمر

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

1. الحركة المستمرة. بدلًا من الجلوس في المكتب أو الاستلقاء على الأريكة، تحرك. المشي أو ركوب الدراجة للعمل أو المدرسة أو زيارة الأصدقاء. 2. لا تفرط في تناول الطعام حتى يشبع قلبك. ومن الضروري التوقف عن الأكل مع شعور بسيط بالجوع، عندما تكون المعدة ممتلئة بنسبة 80%. يأتي الشعور بالشبع مع مرور الوقت، وإذا تناولت الطعام بشكل صحيح، يمكنك تجنب الإفراط في تناول الطعام والثقل. 3. التواصل مع العائلة. الأشخاص الذين يعيشون لفترة طويلة يضعون أسرهم دائمًا في المقام الأول. يمكن لعلاقات الثقة والاتصال العميق مع الأطفال والزوج والآباء والأجداد أن تزيد من متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى ست سنوات.

lesyavaks

ذهبي

نُشر في 2024/5/14

462

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

منتج ممتاز، جودة ممتازة، التغليف، الحجم، المكونات، ممتاز. النتيجة رائعة، أنا سعيدة جدًا، أوصي بها، سعيدة بالنتيجة.

iHerbCustomer

فضي

نُشر في 2024/5/12

296

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من اليابانية

إن عبوة الجرعة الواحدة تجعل من السهل حملها، بحيث يمكنك تناولها بسهولة في أي وقت وفي أي مكان. اشتريتها للسفر. المكونات عالية الجودة، وتحتوي على ببتيدات الكولاجين العشبية وزيت MCT، والطعم لذيذ بشكل مدهش.

عميل iHerb

فضي

نُشر في 2024/5/11

141

مريح!

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الإنجليزية

سعر الحصة أعلى من سعر الشراء في أحواض أو أكياس أكبر، ولكن هذا مناسب جدًا لاصطحابه معك أثناء التنقل! الطعم رائع ويذوب بسهولة في الماء.

عميل iHerb

نُشر في 2024/5/11

عظيم

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

الجودة ممتازة للغاية، كما أن المكون هو أهم شيء يعتمد عليه حجم ولون الشعر في هذا الصدد كثيرًا

iHerbCustomer

فضي

نُشر في 2024/5/8

206

511

6 طرق لتحسين صحتك يوميا

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

1. احصل على قسط كافٍ من النوم. يحتاج جسمنا إلى النوم للتعافي وإعادة الشحن. إذا كنت تبخل في النوم، سيكون جسمك أكثر إجهادًا مما ينبغي. الإجهاد يسبب الشيخوخة والتفاعلات الكيميائية الضارة. تختلف احتياجات النوم لكل شخص، لكنك ستعرف متى تحصل على قسط كافٍ من النوم. اذهب إلى الفراش مبكراً قليلاً عن المعتاد. حاول ألا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل 5 ساعات على الأقل من وقت النوم. كما أن تناول الكثير من الطعام ومشاهدة التلفاز سيمنعك من النوم بسرعة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام سوف تساعدك على النوم في وقت مبكر. 2. المشي حافي القدمين. تحتوي قدميك على العديد من النقاط العصبية المتصلة بأجزاء مختلفة من جسمك. المشي حافي القدمين يحفز هذه النقاط ويحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. إذا كنت تقضي يومك عادةً مرتديًا الأحذية، فحاول المشي حافي القدمين. إذا أمكن، قم بالتجول في المكتب مرتديًا الجوارب فقط (فقط تأكد من عدم وجود رائحة لها). في المرة القادمة التي تقوم فيها بإخراج القمامة، افعل ذلك حافي القدمين. خذ وقتك، فقد تصبح قدميك أكثر حساسية من العيش بشكل مريح في الأحذية. 3. جرب شيئًا لم تجربه من قبل. تتطلب أجسادنا وعقولنا التحفيز للبقاء في صحة جيدة. إذا كنت تفعل نفس الشيء كل يوم، أو تقوم بنفس مجموعة الأنشطة في نهاية كل أسبوع، فإنك تحد بشكل خطير من نموك. قم بالتسجيل في قسم الفنون القتالية. حضور دروس اليوغا. حاول الجري عبر البلاد. يمكنك استئجار دراجة جبلية واستكشاف المسارات المعروفة في الغابة من زاوية جديدة. استمع إلى بعض الاتجاهات الجديدة في الموسيقى. قراءة نوع مختلف من الكتاب. استكشف هذا الشارع الذي تسير فيه كل يوم ولكن ليس لديك أي فكرة عن المكان الذي يؤدي إليه. 4. تحرك كثيرًا. الأشياء المتحركة تظل في حالة حركة دائمًا. إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة، فأنت بحاجة إلى التحرك جسديًا وعقليًا. حاول أن تكون نشطًا قدر الإمكان (مرة أخرى، جسديًا وعقليًا). حاول ألا تجلس في مكان واحد لأكثر من ساعة. قف، امشي، تمدد، اجلس، اقفز، افعل أي شيء. فكر في النشاط باعتباره حياة، والخمول باعتباره موتًا تدريجيًا (مرة أخرى، جسديًا وعقليًا). 6. افعل شيئًا يبعث على الاسترخاء. خذ وقتًا للاسترخاء قدر الإمكان. يمكن أن يعني هذا أي شيء: قضاء وقت ممتع مع العائلة، أو قراءة كتاب على البحر، أو الذهاب في نزهة نهاية الأسبوع، أو مجرد الجلوس في الخارج للاستمتاع باللحظة. يجب عليك تخصيص وقت للاسترخاء كل يوم، ولكن حتى لو كان لديك أسبوع مزدحم، يمكنك التخلص من التوتر في بضع ساعات فقط في عطلة نهاية الأسبوع عن طريق القيام بشيء يريحك.

Tashaxxxxx

ذهبي

نُشر في 2024/5/5

736

105

3,793

عظيم

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

كولاجين لذيذ مع جرعة كاملة ممتازة من ببتيدات الكولاجين لكل وجبة. تشتمل التركيبة أيضًا على زيت MCT (المكونات). أتناول دورات الكولاجين 2-3 مرات في السنة مع البيوتين من أجل صحة المفاصل والشعر. اعجبني الجودة.

iHerbCustomer

نُشر في 2024/5/5